冠心病突然心很痛可通過舌下含服硝酸甘油片、保持安靜休息、吸氧、調(diào)整呼吸節(jié)奏、及時就醫(yī)等方式緩解。冠心病心絞痛通常由冠狀動脈狹窄、心肌缺血、情緒激動、體力活動過度、寒冷刺激等原因引起。
1、舌下含服硝酸甘油片
硝酸甘油片能快速擴張冠狀動脈，改善心肌供血，緩解心絞痛癥狀。使用時需將藥片置于舌下含服，避免吞服。該藥物適用于確診冠心病的患者隨身攜帶，但需注意低血壓、頭痛等不良反應。若含服后5分鐘未緩解，需重復給藥一次并立即就醫(yī)。
2、保持安靜休息
立即停止所有活動，采取坐位或半臥位休息，減少心肌耗氧量。避免情緒緊張，可嘗試深呼吸放松。解開緊身衣物保持呼吸通暢，避免周圍人群聚集造成缺氧環(huán)境。持續(xù)觀察癥狀變化，若休息后疼痛未減輕需啟動進一步醫(yī)療措施。
3、吸氧
有條件時可使用家庭氧氣袋或制氧機進行低流量吸氧，氧流量控制在2-4升/分鐘。吸氧能提高血氧飽和度，改善心肌缺氧狀態(tài)。注意避免高濃度長時間吸氧，使用前檢查氧氣裝置是否完好。對于慢性阻塞性肺疾病患者需謹慎調(diào)節(jié)氧流量。
4、調(diào)整呼吸節(jié)奏
采用腹式呼吸法，用鼻緩慢吸氣4秒，屏息2秒，再用口緩慢呼氣6秒，循環(huán)進行。這種呼吸方式能降低交感神經(jīng)興奮性，減輕心臟負荷。避免過度換氣導致頭暈，可與休息體位配合進行。若出現(xiàn)呼吸費力需立即停止并就醫(yī)。
5、及時就醫(yī)
若疼痛持續(xù)15分鐘以上或含服硝酸甘油無效，可能發(fā)生急性心肌梗死，需立即撥打急救電話。就醫(yī)時準確描述疼痛性質(zhì)、持續(xù)時間、誘發(fā)因素及用藥情況。避免自行駕車前往醫(yī)院，急救人員可進行心電圖監(jiān)測和院前處理。疑似心肌梗死時需爭取在120分鐘內(nèi)完成血運重建。
冠心病患者日常需遵醫(yī)囑長期服用阿司匹林腸溶片、琥珀酸美托洛爾緩釋片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物控制病情。保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，避免動物內(nèi)臟等高膽固醇食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，運動時心率控制在220-年齡×60%范圍內(nèi)。定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標，每3-6個月復查冠狀動脈CT或造影。隨身攜帶急救卡片注明疾病信息和用藥清單，家屬需學習心肺復蘇技能以備急用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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