軟組織損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷熱敷治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。軟組織損傷可能與外力撞擊、運(yùn)動(dòng)過(guò)度等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛等癥狀。
發(fā)生軟組織損傷后需要立即停止活動(dòng),避免損傷進(jìn)一步加重??梢允褂每噹Щ蛑Ь邔?duì)損傷部位進(jìn)行固定,減少局部活動(dòng)。損傷后48小時(shí)內(nèi)需要嚴(yán)格制動(dòng),抬高患肢有助于減輕腫脹。
急性期48小時(shí)內(nèi)可采用冰袋冷敷,每次15-20分鐘,間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行,有助于收縮血管減輕腫脹。48小時(shí)后可改用熱敷,促進(jìn)局部血液循環(huán),加速組織修復(fù)。熱敷溫度不宜過(guò)高,每次20-30分鐘。
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏、云南白藥氣霧劑等可局部使用。嚴(yán)重腫脹時(shí)可配合使用邁之靈片等消腫藥物。
損傷恢復(fù)期可采用超聲波治療、紅外線照射等物理療法,促進(jìn)局部血液循環(huán)和組織修復(fù)。電刺激療法有助于緩解肌肉痙攣,沖擊波治療對(duì)慢性軟組織損傷效果較好。
嚴(yán)重軟組織損傷如肌腱斷裂、韌帶完全撕裂等需進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。常見(jiàn)術(shù)式包括肌腱縫合術(shù)、韌帶重建術(shù)等。術(shù)后需要配合康復(fù)訓(xùn)練,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。
軟組織損傷后應(yīng)注意保持損傷部位清潔干燥,避免感染?;謴?fù)期間可適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,有助于組織修復(fù)。循序漸進(jìn)地進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,避免過(guò)早負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)。如出現(xiàn)持續(xù)疼痛、活動(dòng)受限等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
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