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手腕不紅不腫出現(xiàn)疼痛是怎么回事

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手腕不紅不腫出現(xiàn)疼痛可能與腕管綜合征、腱鞘炎、骨關節(jié)炎、韌帶勞損或頸椎病神經壓迫等因素有關,通常表現(xiàn)為局部隱痛、活動受限或麻木感??赏ㄟ^熱敷、藥物緩解、支具固定、物理治療或手術等方式干預。

1、腕管綜合征

長期重復手腕動作或妊娠等因素可能導致腕橫韌帶增厚,壓迫正中神經引發(fā)疼痛。癥狀包括拇指至無名指橈側麻木,夜間加重。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片或維生素B1片營養(yǎng)神經,配合腕部支具制動。

2、腱鞘炎

頻繁使用手機或手工勞作易導致橈骨莖突狹窄性腱鞘炎,表現(xiàn)為手腕橈側刺痛,握拳時癥狀明顯。建議減少手部活動,局部熱敷后涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑,嚴重者可接受腱鞘切開松解術。

3、骨關節(jié)炎

腕關節(jié)軟骨退變可能引發(fā)隱匿性疼痛,晨起僵硬感明顯,活動后稍緩解??赏ㄟ^硫酸氨基葡萄糖膠囊延緩病程,關節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑,必要時行關節(jié)鏡清理術。

4、韌帶勞損

手腕過度扭轉或提重物可能導致三角纖維軟骨復合體損傷,旋前旋后動作時疼痛加劇。急性期冷敷48小時后改用紅外線理療,慢性期用氟比洛芬凝膠貼膏局部貼敷。

5、頸椎病神經壓迫

頸6-7神經根受壓可能放射至手腕產生鈍痛,常伴頸部酸脹。需通過頸椎MRI確診,可嘗試牽引治療配合塞來昔布膠囊口服,嚴重者需椎間孔鏡減壓術。

日常應避免手腕長時間保持同一姿勢,使用電腦時墊高腕部減少壓力,可進行握力球訓練增強肌肉耐力。睡眠時佩戴護腕防止無意識彎曲,飲食補充鈣質及維生素D促進骨骼健康。若疼痛持續(xù)2周以上或出現(xiàn)肌力下降,須及時至骨科或手外科就診排查器質性病變。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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