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宮縮是什么樣子的

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宮縮是子宮肌肉有規(guī)律地收縮和放松的過(guò)程，主要表現(xiàn)為腹部發(fā)緊、變硬并伴隨疼痛或不適感。宮縮可分為假性宮縮和真性宮縮，假性宮縮通常不規(guī)則且無(wú)痛，真性宮縮則逐漸增強(qiáng)并伴隨宮頸擴(kuò)張。

1、假性宮縮

假性宮縮又稱(chēng)布拉克斯頓-?？怂箤m縮，多出現(xiàn)在妊娠中晚期。表現(xiàn)為腹部短暫發(fā)緊或變硬，持續(xù)時(shí)間短且不規(guī)則，強(qiáng)度較弱，不會(huì)導(dǎo)致宮頸擴(kuò)張?？赡苡?a href="http://m.deprekin.com/k/zcux5oc4k3cnla7.html" target="_blank">胎兒活動(dòng)、孕婦疲勞或脫水等因素誘發(fā)，改變體位或休息后可緩解。假性宮縮無(wú)須特殊處理，但若頻繁出現(xiàn)或伴隨出血、破水等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

2、真性宮縮初期

真性宮縮初期表現(xiàn)為下腹部隱痛或腰背部酸脹，類(lèi)似經(jīng)期不適，間隔時(shí)間約10-20分鐘，每次持續(xù)30-40秒。宮縮時(shí)腹部觸感堅(jiān)硬，放松后逐漸軟化。此階段宮頸開(kāi)始變薄和擴(kuò)張，可能伴隨少量黏液栓排出。建議記錄宮縮頻率，若達(dá)到5-1分鐘間隔且持續(xù)1小時(shí)以上，需準(zhǔn)備入院待產(chǎn)。

3、真性宮縮活躍期

活躍期宮縮強(qiáng)度明顯增加，疼痛從腹部向腰骶部放射，間隔縮短至3-5分鐘，每次持續(xù)45-60秒。孕婦可能出現(xiàn)面色潮紅、出汗、呼吸急促等反應(yīng)，宮頸擴(kuò)張速度加快至4-7厘米。此時(shí)需配合拉瑪澤呼吸法緩解疼痛，避免過(guò)早用力，可通過(guò)走動(dòng)或按摩腰部減輕不適。

4、真性宮縮過(guò)渡期

過(guò)渡期宮縮達(dá)到最強(qiáng)程度，間隔2-3分鐘，每次持續(xù)60-90秒，疼痛劇烈且伴隨強(qiáng)烈便意。宮頸擴(kuò)張至8-10厘米，部分孕婦出現(xiàn)顫抖、惡心或嘔吐等生理反應(yīng)。此階段需保持側(cè)臥位避免仰臥低血壓，在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下合理用力，禁止自行屏氣或喊叫以免消耗體力。

5、病理性宮縮

病理性宮縮包括胎盤(pán)早剝、子宮破裂等緊急情況引發(fā)的異常收縮。表現(xiàn)為持續(xù)劇烈腹痛不緩解、宮縮無(wú)間歇期、子宮輪廓改變，可能伴隨陰道大出血、胎動(dòng)消失或休克癥狀。此類(lèi)情況需立即剖宮產(chǎn)終止妊娠，延誤處理可能導(dǎo)致母嬰生命危險(xiǎn)。妊娠期高血壓、多胎妊娠或子宮畸形者更易發(fā)生。

孕期需學(xué)會(huì)區(qū)分宮縮類(lèi)型，假性宮縮可通過(guò)飲水、左側(cè)臥位緩解，真性宮縮需按產(chǎn)程階段采取不同應(yīng)對(duì)措施。妊娠晚期建議準(zhǔn)備待產(chǎn)包，熟悉醫(yī)院路線，出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或出血時(shí)及時(shí)就醫(yī)。產(chǎn)后宮縮有助于子宮復(fù)舊，哺乳時(shí)可能加重，屬于正常生理現(xiàn)象。若宮縮伴隨發(fā)熱、惡露異味或持續(xù)腹痛，需排查宮內(nèi)感染等并發(fā)癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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