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維生素b2的副作用是什么

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維生素B2的副作用通常較輕微，可能出現(xiàn)尿液變黃、腹瀉、惡心等反應(yīng)，長期過量服用可能引起肝腎負(fù)擔(dān)增加。維生素B2是水溶性維生素，過量部分會隨尿液排出，但需避免長期超劑量使用。

1、尿液變黃

服用維生素B2后尿液呈現(xiàn)亮黃色屬于正?，F(xiàn)象，與維生素B2的代謝產(chǎn)物核黃素有關(guān)。核黃素為天然色素，經(jīng)腎臟排泄時會使尿液顏色加深，停藥后即可恢復(fù)正常。若無其他不適癥狀，無須特殊處理。

2、胃腸不適

部分人群空腹服用維生素B2可能出現(xiàn)惡心、嘔吐或腹瀉，與藥物刺激胃腸黏膜有關(guān)。建議隨餐或餐后服用，可減少胃腸道反應(yīng)。若癥狀持續(xù)加重，需考慮減量或停藥。

3、皮膚瘙癢

極少數(shù)過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮膚紅斑、瘙癢等過敏反應(yīng)，與個體對維生素B2成分不耐受有關(guān)。需立即停用并就醫(yī)，必要時使用氯雷他定片等抗組胺藥物緩解癥狀。

4、肝腎負(fù)擔(dān)

長期每日攝入超過50毫克維生素B2可能增加肝腎代謝壓力，尤其肝功能不全者需謹(jǐn)慎。建議定期監(jiān)測肝腎功能，避免與同類維生素補(bǔ)充劑疊加使用。

5、光敏感反應(yīng)

大劑量維生素B2可能增強(qiáng)皮膚對紫外線的敏感性，導(dǎo)致日曬后出現(xiàn)灼熱感或皮疹。外出時應(yīng)加強(qiáng)防曬措施，必要時減少劑量或暫停補(bǔ)充。

日常補(bǔ)充維生素B2應(yīng)以膳食為主，動物肝臟、雞蛋、乳制品及深綠色蔬菜均為天然來源。成人每日推薦攝入量為1-1.6毫克，治療用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視力模糊等異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)評估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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