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甲亢患者平時(shí)如何飲食調(diào)理呀

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甲亢患者平時(shí)飲食調(diào)理應(yīng)以高熱量、高蛋白、高維生素飲食為主，嚴(yán)格控制碘的攝入，并注意補(bǔ)充鈣、磷等礦物質(zhì)。

甲亢患者由于甲狀腺激素分泌過(guò)多，導(dǎo)致機(jī)體代謝率增高，能量消耗大，因此需要保證充足的熱量攝入，每日熱量供給應(yīng)比正常人增加。蛋白質(zhì)是維持身體機(jī)能的重要物質(zhì)，應(yīng)選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、魚(yú)肉、雞蛋、牛奶等。維生素B族和維生素C參與能量代謝，應(yīng)多攝入新鮮蔬菜水果。最關(guān)鍵的是限制碘的攝入，避免食用海帶、紫菜、海魚(yú)等高碘食物，建議使用無(wú)碘鹽。甲亢可能影響鈣磷代謝，應(yīng)注意補(bǔ)充富含鈣和磷的食物，如奶制品、豆制品等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑。同時(shí)，應(yīng)避免飲用濃茶、咖啡等刺激性飲料，以免加重心慌、手抖等癥狀。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，避免油炸、辛辣食物。飲食應(yīng)定時(shí)定量，少食多餐，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

甲亢患者在飲食調(diào)理的同時(shí)，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能，嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，不可自行調(diào)整藥量。保持規(guī)律作息，避免勞累和精神緊張，進(jìn)行適度的舒緩運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等有助于病情穩(wěn)定。若出現(xiàn)心悸加重、體重驟減、情緒異常波動(dòng)等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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