肩周炎可通過艾灸配合藥物治療、物理治療等方式緩解癥狀。艾灸治療肩周炎主要有溫經(jīng)散寒、活血化瘀、舒筋通絡(luò)等作用,常用穴位包括肩髃、肩髎、肩貞等。
艾灸產(chǎn)生的溫?zé)嵝?yīng)能滲透至深層組織,改善局部血液循環(huán),緩解肩關(guān)節(jié)周圍肌肉痙攣??蛇x擇清艾條或藥艾條,對準(zhǔn)肩髃穴進(jìn)行雀啄灸或回旋灸,每次15-20分鐘。操作時(shí)注意保持艾條與皮膚3-5厘米距離,避免燙傷。治療后注意保暖,防止寒氣再次侵襲。
針對病程較長伴有明顯壓痛點(diǎn)的患者,可在肩髎穴施以隔姜灸。將新鮮姜片穿刺數(shù)孔后置于穴位,上置艾炷點(diǎn)燃,每次3-5壯。姜的辛溫之性可增強(qiáng)艾灸活血效果,有助于分解粘連組織。治療期間建議配合肩部主動(dòng)活動(dòng),但避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重炎癥。
對肩關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限者,可采用肩貞穴溫和灸。使用艾灸盒固定于穴位處,持續(xù)溫?zé)岽碳?0分鐘。此法能松解關(guān)節(jié)囊攣縮,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度??赏脚浜?a href="http://m.deprekin.com/k/xglucs5jknb6ku3.html" target="_blank">推拿手法治療,但急性期腫脹明顯時(shí)應(yīng)暫停艾灸。
疼痛劇烈時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。關(guān)節(jié)僵硬明顯者可短期服用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。外用藥可選消痛貼膏、氟比洛芬凝膠貼膏局部敷貼。藥物使用期間仍需堅(jiān)持艾灸以鞏固療效。
艾灸后可進(jìn)行超聲波治療或超短波治療,促進(jìn)炎癥吸收。康復(fù)期建議采用爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等功能鍛煉,每日2-3次,每次10-15分鐘。注意訓(xùn)練強(qiáng)度以不引起劇烈疼痛為度,循序漸進(jìn)增加活動(dòng)范圍。
日常應(yīng)注意避免肩部受涼和過度勞累,睡眠時(shí)避免壓迫患側(cè)。飲食上可適量食用生姜、羊肉等溫性食物,忌食生冷寒涼之品。建議每周進(jìn)行2-3次艾灸治療,10次為一個(gè)療程,治療期間定期復(fù)查評(píng)估療效。如出現(xiàn)皮膚過敏或癥狀加重應(yīng)立即停止艾灸并就醫(yī)。長期伏案工作者應(yīng)每小時(shí)活動(dòng)肩關(guān)節(jié),預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。
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