肩周炎可通過艾灸配合藥物治療、物理治療等方式緩解癥狀。艾灸治療肩周炎主要作用于肩髃穴、肩髎穴、阿是穴等穴位,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣。
艾灸治療肩周炎需由專業(yè)中醫(yī)師操作,常用溫和灸或隔姜灸法。艾灸產(chǎn)生的溫?zé)嵝?yīng)能擴(kuò)張毛細(xì)血管,加速炎性物質(zhì)代謝,減輕關(guān)節(jié)粘連。治療時(shí)以患者耐受為度,每次15-30分鐘,皮膚潮紅為佳。部分患者艾灸后可能出現(xiàn)局部水皰,需及時(shí)消毒處理。配合推拿手法松解粘連組織效果更佳,但急性期腫脹明顯者不宜立即艾灸。
藥物治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥,或外敷消痛貼膏。物理治療包括超短波、中頻電刺激等,能改善局部微循環(huán)。病程較長(zhǎng)者可嘗試關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉,嚴(yán)重粘連需考慮麻醉下手法松解。日常應(yīng)避免提重物及過度使用患側(cè)手臂,睡眠時(shí)注意肩部保暖。
肩周炎患者除規(guī)范治療外,建議堅(jiān)持爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練,動(dòng)作幅度以不引起劇烈疼痛為宜。飲食可適量增加生姜、桂圓等溫經(jīng)散寒食材,避免生冷食物。急性期疼痛明顯時(shí)可使用熱水袋熱敷,溫度不超過50℃為宜。若出現(xiàn)夜間痛醒或肩關(guān)節(jié)活動(dòng)嚴(yán)重受限,應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。長(zhǎng)期伏案工作者需每小時(shí)活動(dòng)肩關(guān)節(jié),預(yù)防癥狀復(fù)發(fā)。
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