順產(chǎn)側(cè)切傷口一般在7-10天能恢復不疼,具體時間與傷口護理、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。
順產(chǎn)側(cè)切后傷口疼痛通常在3-5天逐漸減輕,此時表皮組織開始愈合。保持會陰清潔干燥有助于減少感染風險,建議每次如廁后用溫水沖洗并更換衛(wèi)生巾。使用冰袋冷敷可緩解腫脹疼痛,但每次不超過20分鐘。多數(shù)產(chǎn)婦在7天左右縫線吸收后疼痛明顯緩解,日?;顒踊静皇苡绊憽H舨捎每晌站€縫合,無須拆線,恢復過程更為平順。10天后多數(shù)產(chǎn)婦疼痛完全消失,但深層組織完全愈合可能需要4-6周。
產(chǎn)后應避免久坐或過度行走,采取側(cè)臥姿勢減輕傷口壓力。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,如雞蛋、魚肉、西藍花等促進組織修復。出現(xiàn)持續(xù)紅腫、滲液或發(fā)熱需及時就醫(yī)排查感染。哺乳時可用環(huán)形坐墊分散會陰壓力,每日進行凱格爾運動幫助盆底肌恢復。注意觀察惡露變化,異常出血或異味需醫(yī)療干預。
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