慢性胃炎患者一般可以適量喝酸奶,但需根據(jù)個體耐受情況調(diào)整。酸奶含有益生菌和蛋白質(zhì),有助于調(diào)節(jié)胃腸功能,但部分患者可能因乳糖不耐受或胃酸刺激出現(xiàn)不適。
酸奶中的乳酸菌能幫助維持腸道菌群平衡,促進(jìn)消化吸收,對慢性胃炎伴隨的腹脹、消化不良有一定緩解作用。選擇無糖或低糖酸奶可減少胃酸分泌刺激,建議在餐后1小時飲用,每次100-200毫升為宜。低溫酸奶可能刺激胃黏膜,可常溫放置片刻再飲用。部分添加果?;蛳憔乃崮炭赡茉黾游改c負(fù)擔(dān),建議選擇原味產(chǎn)品。
少數(shù)慢性胃炎患者飲用酸奶后可能出現(xiàn)反酸、燒心或腹瀉等癥狀,可能與胃黏膜炎癥程度較重或乳糖不耐受有關(guān)。萎縮性胃炎患者胃酸分泌不足時,酸奶中的乳酸可能加重胃部不適。急性發(fā)作期或胃黏膜糜爛患者應(yīng)暫時避免飲用,合并胃食管反流病者需控制攝入量。
慢性胃炎患者日常飲食應(yīng)以易消化、低刺激食物為主,避免過冷過熱、辛辣油膩食物。除酸奶外,可適量進(jìn)食小米粥、山藥、南瓜等保護(hù)胃黏膜的食物。建議規(guī)律進(jìn)食,細(xì)嚼慢咽,戒煙限酒。若飲用酸奶后持續(xù)出現(xiàn)胃痛、反酸等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整飲食方案。
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