膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退行性變、創(chuàng)傷、肥胖、炎癥反應(yīng)、遺傳等因素引起。
1、生活干預(yù)
減輕體重有助于降低膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議通過低熱量飲食和游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)控制體重。避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)磨損的動(dòng)作，日常使用手杖或護(hù)膝輔助行走。增加富含維生素D的魚類和乳制品攝入，有助于延緩軟骨退化。
2、物理治療
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬癥狀。中醫(yī)艾灸選取犢鼻、陽陵泉等穴位，每次15-20分鐘能改善寒濕型疼痛。水療池中進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，水的浮力可減少運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)壓力。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊屬于COX-2抑制劑，適用于中重度疼痛伴晨僵的患者。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨基質(zhì)合成，需連續(xù)服用3個(gè)月以上。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液能改善潤滑功能，每周1次連續(xù)5周為1療程。
4、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡下滑膜清理術(shù)適用于游離體導(dǎo)致的機(jī)械性卡壓癥狀。對于終末期患者，全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)能顯著改善功能，假體使用壽命可達(dá)15年以上。術(shù)后需進(jìn)行6-8周漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)肌力。
5、中醫(yī)調(diào)理
獨(dú)活寄生湯加減對風(fēng)寒濕痹型關(guān)節(jié)炎效果顯著，含獨(dú)活、桑寄生等祛風(fēng)濕藥材。雷火灸療法通過艾絨燃燒產(chǎn)生的熱輻射滲透，每次施灸30分鐘。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等組方，每日1次連續(xù)2周可見效。
膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)保持每日30分鐘平地步行，穿著減震性能好的運(yùn)動(dòng)鞋。飲食注意補(bǔ)充膠原蛋白，適量食用豬蹄筋、魚皮等食物。寒冷季節(jié)需做好膝關(guān)節(jié)保暖，可使用遠(yuǎn)紅外護(hù)膝。建議每3個(gè)月復(fù)查X線觀察病情進(jìn)展，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形或夜間靜息痛應(yīng)及時(shí)就診。建立疼痛日記記錄癥狀變化，為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供依據(jù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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