兒童受涼咳嗽可通過保持室內(nèi)濕度、飲用溫開水、調(diào)整飲食、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。兒童受涼咳嗽通常由呼吸道黏膜受刺激、免疫力下降、病毒或細菌感染、過敏反應(yīng)、冷空氣刺激等原因引起。
使用加濕器或?qū)衩響覓煊谑覂?nèi),有助于緩解因干燥空氣刺激導致的咳嗽。濕度維持在50%-60%為宜,避免滋生霉菌。若兒童伴有鼻塞,可配合生理鹽水噴鼻。
少量多次飲用40℃左右的溫開水,能稀釋呼吸道分泌物,減輕咽喉干癢。可添加少量蜂蜜(1歲以上兒童),但避免睡前飲用以防嗆咳。
選擇易消化的粥類、蒸蛋等溫熱食物,避免冷飲、甜膩及辛辣食物。梨汁、白蘿卜湯等具有潤肺作用,但需適量食用。
家長將手掌空心呈杯狀,從背部由下向上輕拍,每次3-5分鐘,每日2-3次。注意避開脊柱區(qū)域,餐后1小時內(nèi)不宜操作。
若咳嗽持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱,需就醫(yī)評估。醫(yī)生可能開具小兒止咳糖漿、氨溴特羅口服溶液、孟魯司特鈉顆粒等藥物,具體需根據(jù)病因選擇。
家長需注意兒童保暖,尤其睡眠時避免踢被受涼。日常可適當增加戶外活動增強體質(zhì),流感季節(jié)減少人群密集場所暴露。觀察咳嗽頻率、痰液性狀及伴隨癥狀,若出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺或精神萎靡需立即就醫(yī)。夜間咳嗽加重時可墊高枕頭,保持側(cè)臥位?;謴推诒苊鈩×疫\動,飲食逐步過渡至正常。
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