子宮內膜厚度通常在5-15毫米之間,具體數值隨月經(jīng)周期變化。
月經(jīng)剛結束時(shí)子宮內膜較薄,約1-4毫米,此時(shí)處于增生早期。隨著(zhù)卵泡發(fā)育和雌激素水平上升,內膜逐漸增厚,進(jìn)入增生晚期可達5-7毫米。排卵后進(jìn)入分泌期,在孕激素作用下內膜繼續增厚至7-14毫米,腺體擴張并富含營(yíng)養物質(zhì),為受精卵著(zhù)床做準備。若未受孕,黃體萎縮導致激素水平下降,功能層內膜脫落形成月經(jīng)。絕經(jīng)后女性?xún)饶ねǔP∮?毫米,持續增厚需警惕病變可能。測量方法多采用陰道超聲,需避開(kāi)經(jīng)期出血階段,在月經(jīng)周期第5-7天或排卵后5-7天檢查較準確。
日常需注意觀(guān)察月經(jīng)周期規律性,避免頻繁使用激素類(lèi)藥物。出現非經(jīng)期出血、絕經(jīng)后出血或經(jīng)量突然改變時(shí),應及時(shí)就醫評估內膜情況。保持適度運動(dòng)和控制體重有助于維持激素平衡,減少高脂肪飲食可能降低雌激素過(guò)度刺激風(fēng)險。建議30歲以上女性每年進(jìn)行婦科超聲檢查,有異常子宮出血史者需縮短復查間隔。
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