沙苑子具有補(bǔ)腎固精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)腸通便等功效，主要用于腎虛腰痛、遺精早泄、目暗不明、腸燥便秘等癥狀。
1、補(bǔ)腎固精
沙苑子歸腎經(jīng)，能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，改善腎虛引起的腰膝酸軟、遺精滑泄。常與菟絲子、枸杞子配伍，用于腎陽(yáng)虛衰型性功能障礙。需注意陰虛火旺者慎用。
2、養(yǎng)肝明目
其含有的黃酮類成分可促進(jìn)視網(wǎng)膜血液循環(huán)，緩解視疲勞和早期老年性眼病。肝血不足導(dǎo)致的視力模糊可配伍菊花、決明子煎服。
3、潤(rùn)腸通便
沙苑子富含油脂與膳食纖維，能潤(rùn)滑腸道，改善中老年人腸燥便秘。建議研磨后與蜂蜜同服，脾虛便溏者禁用。
4、調(diào)節(jié)免疫
實(shí)驗(yàn)研究表明其多糖成分可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，輔助提升呼吸道抵抗力。適合體虛易感冒人群作預(yù)防性調(diào)理。
5、抗氧化
沙苑子中的山奈酚等成分具有清除自由基作用，有助于延緩皮膚老化，外用可配伍白芷制成面膜。
使用沙苑子時(shí)可選擇煎湯、研末或泡酒等方式，每日用量建議控制在10-15克。腎陽(yáng)虛者可搭配羊肉燉食，腸燥便秘者宜與火麻仁同用。注意實(shí)熱證及孕婦禁用，服用期間忌食蘿卜、濃茶。若出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀應(yīng)停用，長(zhǎng)期使用需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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