鼻竇炎患者需注意鼻腔清潔、避免過(guò)敏原刺激、規(guī)范用藥、調(diào)整生活習(xí)慣及及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。鼻竇炎是鼻竇黏膜的炎癥反應(yīng),多由感染、過(guò)敏或結(jié)構(gòu)異常引起。
每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次,可選用鼻腔沖洗器或噴霧裝置,幫助清除分泌物和過(guò)敏原。避免用力擤鼻,防止炎癥擴(kuò)散至中耳。沖洗后保持頭部前傾,促進(jìn)液體排出。
花粉季節(jié)減少外出,使用防塵螨床品,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。寵物毛發(fā)過(guò)敏者需限制接觸,室內(nèi)濕度維持在40%-60%抑制霉菌滋生。外出佩戴口罩可減少刺激性氣體吸入。
急性細(xì)菌性鼻竇炎需遵醫(yī)囑完成抗生素療程,如阿莫西林克拉維酸鉀片。鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑能減輕黏膜水腫。黏液溶解劑桉檸蒎腸溶軟膠囊可改善分泌物粘稠度。
保證每日飲水1500-2000毫升,睡眠時(shí)抬高床頭15度促進(jìn)引流。戒煙并避免二手煙,辛辣食物可能加重黏膜充血需限制攝入。適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走可增強(qiáng)免疫功能。
癥狀持續(xù)超過(guò)10天或出現(xiàn)高熱、視力改變需及時(shí)復(fù)診。慢性鼻竇炎患者每3-6個(gè)月進(jìn)行鼻內(nèi)鏡檢查,必要時(shí)行鼻竇CT評(píng)估。合并鼻息肉或解剖異常者可能需功能性鼻竇手術(shù)。
鼻竇炎患者應(yīng)建立癥狀日記記錄發(fā)作誘因,寒冷季節(jié)注意面部保暖,乘坐飛機(jī)時(shí)咀嚼口香糖緩解氣壓變化影響。長(zhǎng)期使用鼻噴劑者定期檢查鼻黏膜狀態(tài),合并哮喘或過(guò)敏性鼻炎需同步控制相關(guān)疾病。出現(xiàn)血性分泌物、劇烈頭痛等預(yù)警癥狀須立即就醫(yī)。
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