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患了青光眼應注意什么

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青光眼患者需注意控制眼壓、定期復查、規(guī)范用藥、避免誘發(fā)因素及保持健康生活方式。主要措施包括監(jiān)測眼壓變化、遵醫(yī)囑使用降眼壓藥物、避免暗環(huán)境長時間用眼、控制情緒波動及適度運動。

1、控制眼壓

青光眼的核心病理是眼壓異常升高導致視神經(jīng)損傷?;颊邞咳斩〞r測量眼壓,家用眼壓計或定期門診監(jiān)測均可。急性閉角型青光眼發(fā)作時需緊急就醫(yī),慢性開角型青光眼需維持眼壓在10-21毫米汞柱的安全范圍。禁用可能升高眼壓的藥物如阿托品滴眼液、含麻黃堿的感冒藥等。

2、規(guī)范用藥

需嚴格遵醫(yī)囑使用降眼壓藥物,如前列腺素類滴眼液拉坦前列素、β受體阻滯劑噻嗎洛爾滴眼液等。兩種以上藥物聯(lián)用時需間隔5分鐘,滴藥后按壓淚囊區(qū)減少全身吸收。不可自行增減藥量,若出現(xiàn)布林佐胺滴眼液引發(fā)的結膜充血等副作用應及時復診調(diào)整方案。

3、避免誘因

暗環(huán)境會誘發(fā)瞳孔散大導致房角關閉,應避免長時間觀影或夜間關燈玩手機。情緒激動、劇烈咳嗽、便秘用力等可能引起靜脈回流受阻的行為需控制。游泳時戴護目鏡防止嗆水,過山車等極限運動可能引發(fā)眼壓驟升應禁止。

4、飲食管理

每日飲水量控制在1.5升內(nèi)且分次飲用,單次飲水不超過300毫升以防眼壓波動。限制咖啡因攝入量,高鹽飲食可能影響降壓藥物效果需避免??蛇m量補充含花青素的藍莓、富含維生素E的堅果等抗氧化食物。

5、生活調(diào)整

選擇散步、太極等溫和運動促進房水循環(huán),倒立、舉重等增加腹壓的運動需禁止。閱讀時保持30厘米以上距離,每20分鐘遠眺休息。睡眠時墊高枕頭15度減少夜間眼壓升高,外出佩戴防紫外線墨鏡減少光線刺激。

青光眼患者需建立長期管理意識,除規(guī)范治療外應每3-6個月進行視野檢查與視神經(jīng)OCT評估,合并高血壓或糖尿病患者需同步控制原發(fā)病,突然視物模糊伴頭痛嘔吐需立即急診處理,家屬應學會識別急性發(fā)作癥狀,日常協(xié)助患者記錄用藥時間與眼壓數(shù)據(jù),保持居住環(huán)境光線充足,避免地毯等易絆倒物品,心理疏導緩解焦慮情緒對晚期低視力患者可進行定向行走訓練。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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