胃腸型感冒可通過調整飲食、補充水分、服用藥物、物理治療、就醫(yī)治療等方式改善。胃腸型感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、飲食不當、接觸傳染源等原因引起。
胃腸型感冒患者應以清淡易消化的食物為主,如米粥、面條、蒸蛋等,避免食用辛辣刺激、油膩、生冷的食物。少量多餐,減輕胃腸負擔。可適量飲用溫熱的姜糖水或淡鹽水,幫助緩解惡心嘔吐癥狀。
由于嘔吐腹瀉可能導致脫水,需要及時補充水分和電解質??缮倭慷啻物嬘脺亻_水、淡鹽水或口服補液鹽溶液。避免一次性大量飲水,以免刺激胃腸引發(fā)嘔吐。
可在醫(yī)生指導下使用蒙脫石散止瀉,鹽酸洛哌丁胺膠囊調節(jié)腸道蠕動,雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節(jié)腸道菌群。若發(fā)熱超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片退熱。切勿自行服用抗生素。
腹部不適時可使用熱水袋熱敷腹部,溫度控制在40-50℃,每次15-20分鐘。按摩足三里穴有助于緩解腹痛腹脹。保持充足休息,避免勞累加重癥狀。
若出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、頻繁嘔吐無法進食、明顯脫水癥狀如尿量減少、精神萎靡等情況,應及時就醫(yī)。嬰幼兒、老年人及慢性病患者癥狀加重時更需及時就診。
胃腸型感冒恢復期間需注意保暖避免受涼,保持室內空氣流通但避免直接吹風。飲食逐漸從流質過渡到半流質再到普通飲食,恢復期可適量補充優(yōu)質蛋白如蒸魚、瘦肉粥等幫助體力恢復。癥狀完全消失后1-2天內仍建議清淡飲食,避免劇烈運動。日常需注意手衛(wèi)生,飯前便后洗手,避免與患者共用餐具以防交叉感染。保持規(guī)律作息,適當鍛煉有助于增強免疫力預防復發(fā)。
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