含維生素A的食物比較多，按照類別而言，水果、蔬菜、肉類、谷物、堅(jiān)果等類型食物中，都有含維生素A的食物，建議患者根據(jù)自己的需求補(bǔ)充。如果患者缺乏維生素A導(dǎo)致其視力發(fā)育不良，甚至出現(xiàn)夜盲癥，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑制定合適的治療方案。
1.水果：主要含有的是維生素A原，即可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的類胡蘿卜素，如枇杷、櫻桃、香蕉等，多數(shù)水果都含有該營養(yǎng)成分。
2.蔬菜：綠葉菜類、黃色菜類一般也含有豐富的類胡蘿卜素，含量豐富的有菠菜、豌豆苗、胡蘿卜等。
3.肉類：動(dòng)物肝臟中維生素A含量比較豐富，如豬肝、雞肝、羊肝等。
4.谷物：一些谷物中也含有維生素A，相對(duì)蔬菜、水果一般較少，如綠豆、大米、燕麥等。
5.堅(jiān)果：部分堅(jiān)果中也含有維生素A，包括核桃、杏仁、開心果等。
對(duì)于老人、兒童、孕婦等人群，要多補(bǔ)充維生素A，注意從多種食物中攝取。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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透析做瘺需要注意什么
透析做瘺一般是指膀胱造瘺術(shù)。膀胱造瘺術(shù)通常用于治療存在排尿困難的患者。膀胱造瘺術(shù)后通常需要注意清淡飲食、注意休息、注意衛(wèi)生、避免受壓、定期檢查等方面。1、清淡飲食：進(jìn)行膀胱造瘺術(shù)后，要注意清淡飲食，適量吃一些易消化的食物，如小米粥、雞蛋羹等，有利于維持身體的健康。2、注意休息：治療后要注意休息，短時(shí)間內(nèi)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，有利于身體的恢復(fù)。3、注意衛(wèi)生：患者要做好自身的衛(wèi)生護(hù)理工作，保持手術(shù)創(chuàng)面清潔、干燥。4、避免受壓：手術(shù)部位要避免受壓，以免出現(xiàn)傷口感染的情況。5、定期檢查：患者要謹(jǐn)遵醫(yī)囑做好定期檢查的工作，了解身體的恢復(fù)情況。進(jìn)行膀胱造瘺術(shù)后，患者要注意保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮、緊張，有利于身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)行。128次播放 2024-12-31
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化橘紅怎么吃效果好
通常沒有化橘紅怎么吃效果好的說法，但是化橘紅可以用開水泡服、煎湯服用、入丸、入散等方式服用，且都有益于身體，需注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用此藥物，以免出現(xiàn)不適癥狀?；偌t通常是一種中藥材，其具有理氣寬中、消食、燥濕化痰等功效，適用于氣虛、陰虛的患者，化橘紅可以治療腹部脹痛、消化不良、咳嗽咳痰等病癥，化橘紅可以用開水泡服、煎湯服用、入丸、入散等方式服用，以上方式服用對(duì)身體都有益處，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，還需注意服用時(shí)避免擅自更改藥物的用法用量，以免身體耐受不了，出現(xiàn)不適癥狀。過量使用化橘紅可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體火氣過盛、便秘等癥狀，如果長期使用可能會(huì)影響肝臟代謝，還需在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥。使用此藥物期間，還需注意避免食用辛辣、刺激性的食物，例如火鍋、芥末等，以免影響藥效，影響身體恢復(fù)。同時(shí)多食用富含維生素和蛋白質(zhì)的蔬菜與水果，例如菠菜、芹菜、橘子、藍(lán)莓等，能夠增強(qiáng)身體抵抗力，有效改善身體不適。390次播放 2024-12-31
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月經(jīng)期麥粒腫可以扎耳朵嗎
麥粒腫指瞼腺炎，月經(jīng)期有瞼腺炎通常是不可以扎耳朵的，以免加重對(duì)身體的損害。瞼腺炎是眼瞼腺體因細(xì)菌性感染而在局部產(chǎn)生的急性炎癥，主要致病菌為金黃色葡萄球菌?；颊咧饕Y狀為眼部出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等癥狀，而扎耳朵會(huì)對(duì)身體造成一定損害。女性機(jī)體在月經(jīng)期間會(huì)有不同程度的抵抗力下降，如果進(jìn)行扎耳朵可能導(dǎo)致傷口出現(xiàn)感染，因此是不可以的，以盡可能降低感染風(fēng)險(xiǎn)。建議女性在月經(jīng)期間養(yǎng)成早睡早起、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、清淡飲食的好習(xí)慣，有利于提高身體抵抗力，可促進(jìn)身體恢復(fù)。81次播放 2024-11-30
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一般月經(jīng)幾歲來算正常
一般月經(jīng)10-15歲左右來算正常，由于個(gè)人體質(zhì)不同，其月經(jīng)周期與具體的來潮時(shí)間會(huì)有所差異。應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。月經(jīng)是卵巢發(fā)育成熟女性標(biāo)志性的表現(xiàn)，因卵巢周期性變化出現(xiàn)的陰道出血癥狀，通常月經(jīng)周期在21天到35天，來潮時(shí)間在10-15歲屬于正常范圍，第一次月經(jīng)來潮時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)少量出血、乳腺脹痛、腰酸、小腹疼痛等癥狀。若女性機(jī)體抵抗力較好，生活作息規(guī)律，其來潮時(shí)間可能在10歲左右；若女性機(jī)體抵抗力較差，生活作息規(guī)律差，其來潮時(shí)間可能在15歲左右，但都屬于正常的現(xiàn)象，不需特殊治療。月經(jīng)期間多休息，不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如游泳、跑步、打羽毛球等，以免影響病情恢復(fù)。此外，建議適量攝入清淡、有營養(yǎng)的食物，如蘋果、雞蛋、西紅柿等，對(duì)身體恢復(fù)有一定的益處。建議身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時(shí)前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。164次播放 2024-08-31
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宮頸上皮腫瘤1級(jí)要不要緊
宮頸上皮腫瘤1級(jí)一般不要緊。若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。宮頸上皮腫瘤是比較常見的疾病，屬于良性腫瘤。宮頸病變通常分為1級(jí)至3級(jí)，級(jí)別越高病情越嚴(yán)重。宮頸上皮腫瘤1級(jí)是病情比較輕微的情況，是早期的一種病變，通常會(huì)表現(xiàn)出白帶增多、接觸性出血、子宮頸肥大等癥狀。宮頸上皮腫瘤一級(jí)通常不要緊，不需要過于擔(dān)心，不過需定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，以觀察病變情況，可遵醫(yī)囑使用婦樂片、抗宮炎軟膠囊、重組人干擾素α2b陰道泡騰膠囊等藥物進(jìn)行治療，可預(yù)防病情惡化?；颊咂綍r(shí)需注意陰道的清潔和衛(wèi)生，避免頻繁和不潔的性生活，注意休息，避免長期熬夜，以清淡飲食為主，通常有助于改善病情。155次播放 2024-08-11
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男人有哪些避孕方法
男人避孕方法通常有使用避孕套、進(jìn)行結(jié)扎、吃避孕藥，建議結(jié)合自身需求，選擇適合自身的避孕方法。
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怎么判斷包皮過長
一般情況下，可以通過包皮不能完全暴露龜頭、包皮過長引起的輕微不適、包皮無法輕松向下推動(dòng)、尿道口狹窄、包皮過長引起的尿液逆流等情況判斷包皮是否過長。具體分析如下：
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包皮與冠狀溝粘連怎么解決
一般情況下，包皮與冠狀溝粘連通常采用手術(shù)解決。具體分析如下：
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32歲晚上睡不著是什么原因
32歲晚上睡不著主要有精神因素、習(xí)慣因素、環(huán)境因素和軀體因素四個(gè)方面。
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頸椎針灸后頭暈?zāi)X脹正常嗎
大多數(shù)頸椎針灸后頭暈?zāi)X脹不正常，但若是椎動(dòng)脈型頸椎病，針灸后頭暈?zāi)X脹可能是正常的。
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支原體肺炎感染咳嗽用什么藥
支原體肺炎感染咳嗽可選用大環(huán)內(nèi)酯類抗生素、四環(huán)素類抗生素或喹諾酮類抗生素治療，常用藥物包括阿奇霉素、多西環(huán)素和左氧氟沙星。支原體肺炎的治療需根據(jù)患者年齡、藥物過敏史及耐藥情況選擇合適藥物。1、阿奇霉素：阿奇霉素作為大環(huán)內(nèi)...0次瀏覽 2026-01-04
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。472次瀏覽 2024-09-25
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門牙蛀牙會(huì)不會(huì)松動(dòng)了
門牙蛀牙可能會(huì)松動(dòng)的。門牙蛀牙通常由齲齒引起，當(dāng)齲壞進(jìn)展到牙本質(zhì)深層或牙髓時(shí)，可能導(dǎo)致牙齒支持結(jié)構(gòu)受損，進(jìn)而出現(xiàn)松動(dòng)。齲齒早期僅破壞牙釉質(zhì)時(shí)，牙齒通常無明顯松動(dòng)。此時(shí)齲壞未累及牙周組織，牙齒穩(wěn)固性不受影響。患者可能僅表現(xiàn)...0次瀏覽 2026-01-04
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背厚怎么才能變薄
背部脂肪堆積可通過針對(duì)性運(yùn)動(dòng)、體態(tài)調(diào)整、飲食管理、專業(yè)醫(yī)美和日常習(xí)慣改善實(shí)現(xiàn)減薄效果。1、運(yùn)動(dòng)塑形：背部增厚多與斜方肌發(fā)達(dá)或脂肪堆積相關(guān)。每周3次器械訓(xùn)練如高位下拉15次×4組、坐姿劃船12次×4組能強(qiáng)化背闊??；居家可做...0次瀏覽 2026-01-04
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肥胖打鼾有什么有效的方法治療
肥胖打鼾可通過減重、調(diào)整睡姿、口腔矯治器、持續(xù)氣道正壓通氣和手術(shù)治療等方式改善。打鼾主要與氣道狹窄、軟組織松弛等因素相關(guān)。1、減重：體重減輕能顯著減少頸部脂肪堆積，緩解氣道壓迫。建議通過飲食控制與有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合，如快走、游...0次瀏覽 2026-01-04
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雙眼皮定位怎么做的
雙眼皮定位通常采用埋線法、切開法或三點(diǎn)定位法，具體方式需根據(jù)眼部基礎(chǔ)條件選擇。雙眼皮定位主要通過手術(shù)方式形成重瞼線，使單眼皮或內(nèi)雙形成明顯的雙眼皮褶皺。埋線法適合眼皮較薄、脂肪較少的人群，操作時(shí)醫(yī)生會(huì)在眼皮上設(shè)計(jì)好重瞼線...0次瀏覽 2026-01-04
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盆腔囊液性包塊影響懷孕嗎
盆腔囊液性包塊是否影響懷孕需根據(jù)包塊性質(zhì)決定，主要影響因素有包塊大小、位置、是否伴隨炎癥及激素水平異常。1、包塊大?。褐睆叫∮?厘米的生理性囊腫如黃體囊腫通常不影響受孕，這類包塊多在月經(jīng)周期中自行消退。超過5厘米的包塊可...0次瀏覽 2026-01-04
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子宮肌瘤和性混亂有關(guān)嗎
子宮肌瘤與性混亂無直接關(guān)聯(lián)，其發(fā)病主要與激素水平、遺傳因素、肥胖、飲食結(jié)構(gòu)及生育史等因素有關(guān)。子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，性行為頻率或性伴侶數(shù)量并非其致病因素。1、激素水平：雌激素和孕激素水平異常升高是子宮肌瘤...0次瀏覽 2026-01-04
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艾滋病窗口期通常無明顯癥狀，少數(shù)人可能出現(xiàn)類似流感的非特異性表現(xiàn)。窗口期常見表現(xiàn)包括低熱、乏力、淋巴結(jié)腫大、皮疹、肌肉關(guān)節(jié)痛等，這些癥狀通常在感染后2-4周出現(xiàn)，持續(xù)1-2周自行消退。1、低熱：約30%-50%的感染者可...0次瀏覽 2026-01-04
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隆鼻子哪種效果好玻尿酸
隆鼻效果較好的方式包括玻尿酸注射和假體植入，玻尿酸注射適合短期塑形需求，假體植入適合長期穩(wěn)定效果。玻尿酸隆鼻具有操作便捷、恢復(fù)快的特點(diǎn)，但維持時(shí)間較短；假體隆鼻效果持久但需手術(shù)介入。玻尿酸注射通過填充鼻部凹陷或低平區(qū)域?qū)?..0次瀏覽 2026-01-04
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北京做埋線雙眼皮需要拆線嗎
埋線雙眼皮通常不需要拆線。埋線法是通過縫合線在眼皮內(nèi)部形成褶皺，線材多為可吸收材質(zhì)，術(shù)后無需額外拆線處理。埋線雙眼皮手術(shù)使用的縫合線分為可吸收線和不可吸收線兩種。目前臨床普遍采用高分子可吸收縫合線，這類線材會(huì)在術(shù)后3-6...0次瀏覽 2026-01-04
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因水土不服長痘怎么辦
因水土不服長痘可通過調(diào)整飲食、保持皮膚清潔、使用藥物等方式改善。水土不服長痘可能與環(huán)境變化、飲食改變、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少高糖高脂食物攝入，避免辛辣刺激性食物加重皮膚炎癥。適量增...0次瀏覽 2026-01-04
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成人感染鼻病毒腺病毒會(huì)傳染嗎
成人感染鼻病毒或腺病毒通常具有傳染性，主要通過飛沫傳播、接觸傳播等途徑傳染他人。鼻病毒和腺病毒是引起呼吸道感染的常見病原體，感染后可能出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀。鼻病毒傳染性較強(qiáng)，尤其在感染初期癥狀明顯時(shí)。病毒可通過感染...0次瀏覽 2026-01-04
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假體隆胸能用多久
假體隆胸一般可以使用10-20年，具體時(shí)間與假體材質(zhì)、個(gè)體差異及術(shù)后護(hù)理等因素相關(guān)。假體并非永久性植入物，需定期復(fù)查評(píng)估狀態(tài)。硅膠假體是目前臨床常用的隆胸材料，其耐用性相對(duì)較高。假體外殼采用高彈性硅膠材料，內(nèi)部填充黏度較...0次瀏覽 2026-01-04
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面部填充方法有哪些
面部填充方法主要有玻尿酸填充、自體脂肪填充、膠原蛋白填充、聚左旋乳酸填充和羥基磷灰石填充等。根據(jù)填充材料、維持時(shí)間和適用部位不同，可選擇適合的方式改善面部凹陷或衰老問題。1、玻尿酸填充玻尿酸填充通過注射透明質(zhì)酸改善面部皺...
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。832次瀏覽 2023-08-28
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老是長口腔潰瘍的原因有哪些
老是長口腔潰瘍可能由遺傳因素、免疫異常、營養(yǎng)缺乏、局部刺激、精神壓力等原因引起。口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作可能與口腔黏膜易損性、維生素B族或鐵元素不足、牙齒摩擦或燙傷、焦慮或睡眠不足等因素相關(guān)。1.遺傳因素部分人群存在家族遺傳性口...0次瀏覽 2026-01-04
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濕疹用什么方法治療效果好
濕疹可通過保濕護(hù)理、外用藥物、口服藥物、光療、中醫(yī)治療等方式治療。濕疹通常由皮膚屏障功能障礙、免疫異常、遺傳因素、環(huán)境刺激、心理壓力等原因引起。1、保濕護(hù)理：濕疹患者皮膚屏障功能受損，保濕是基礎(chǔ)治療。選擇不含香料、酒精的...0次瀏覽 2026-01-04
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玻尿酸隆鼻受歡迎的原因主要有操作便捷、恢復(fù)期短、效果自然、風(fēng)險(xiǎn)較低、可逆性強(qiáng)等。1、操作便捷玻尿酸隆鼻屬于非手術(shù)類醫(yī)美項(xiàng)目，通常僅需30分鐘左右即可完成注射。治療過程無須開刀或全身麻醉，通過專業(yè)醫(yī)生在鼻部特定點(diǎn)位注射玻尿...0次瀏覽 2026-01-04
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心臟早搏可能由遺傳因素、情緒波動(dòng)、過量攝入刺激性物質(zhì)、心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等原因引起。心臟早搏通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、心跳停頓感等癥狀，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預(yù)。1、遺傳因素部分心臟早搏患者存在家族遺傳傾向，...0次瀏覽 2026-01-04
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闌尾炎易發(fā)人群主要包括飲食不規(guī)律者、免疫力低下者、腸道寄生蟲感染者、慢性便秘患者以及有家族病史者。1、飲食不規(guī)律者：長期暴飲暴食或過度節(jié)食會(huì)擾亂腸道菌群平衡，增加闌尾腔阻塞風(fēng)險(xiǎn)。高脂低纖維飲食易導(dǎo)致糞便硬化形成糞石，堵塞...0次瀏覽 2026-01-04
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帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛怎么處理最正確
帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛可通過藥物治療、物理治療、神經(jīng)阻滯、心理干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式處理。帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛通常由病毒損傷神經(jīng)、炎癥反應(yīng)持續(xù)、神經(jīng)修復(fù)異常、免疫紊亂、心理因素等原因引起。1、藥物治療帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛可使用...0次瀏覽 2026-01-04
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灸甘草具有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和藥性的功效，主要用于脾胃虛弱、心悸氣短、咳嗽痰多、脘腹疼痛等癥狀的調(diào)理。1、補(bǔ)脾益氣灸甘草能增強(qiáng)脾胃功能，改善食欲不振、倦怠乏力等癥狀。其有效成分甘草甜素可促進(jìn)消化液分泌，幫助胃腸蠕動(dòng)。脾胃虛弱者可搭配黨參1704次瀏覽
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鹿茸口服液的功效與作用是什么
鹿茸口服液具有補(bǔ)腎壯陽、益精填髓、強(qiáng)筋健骨等功效，主要用于治療腎陽虛衰、精血不足、筋骨痿軟等病癥。鹿茸口服液的主要成分包括鹿茸、人參、枸杞子等中藥材，有助于改善機(jī)體免疫功能、延緩衰老、促進(jìn)造血功能。1、補(bǔ)腎壯陽鹿茸口服液中的鹿茸具有溫補(bǔ)腎陽的作用，適用于腎陽虛1612次瀏覽
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炒桑螵蛸的作用與功效是什么
炒桑螵蛸具有固精縮尿、補(bǔ)腎助陽的功效，主要用于治療遺精滑精、遺尿尿頻、腎虛陽痿等癥。炒桑螵蛸是螳螂科昆蟲大刀螂、小刀螂或巨斧螳螂的干燥卵鞘經(jīng)炒制而成，屬于傳統(tǒng)中藥材。1、固精縮尿炒桑螵蛸能收斂固澀，對(duì)腎氣不固引起的遺精滑精、夜尿頻多具有改善作用。其有效成分可增1579次瀏覽
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百合紅棗枸杞泡水喝具有滋陰潤肺、補(bǔ)血安神、養(yǎng)肝明目的功效，適合氣血不足、失眠多夢、用眼過度等人群適量飲用。1、滋陰潤肺百合性微寒，歸心肺經(jīng)，含有黏液質(zhì)和生物堿，有助于緩解干咳少痰、咽喉干燥等肺燥癥狀。搭配紅棗的甘溫特性，可中和寒性，適合秋季或干燥環(huán)境下飲用。需1769次瀏覽
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杜仲泡水喝功效作用及禁忌
杜仲泡水喝具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎等功效，適用于肝腎不足、腰膝酸軟、胎動(dòng)不安等癥狀，但陰虛火旺、低血壓患者及孕婦慎用。杜仲為杜仲科植物杜仲的干燥樹皮，主要含杜仲膠、綠原酸等活性成分。1、補(bǔ)肝腎杜仲性溫味甘，歸肝、腎經(jīng)，能改善肝腎不足引起的頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾。其1655次瀏覽
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