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為什么瘦了后腰酸痛

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瘦了后腰酸痛可能是過(guò)度疲勞、營(yíng)養(yǎng)不良、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腎炎等引起的，可通過(guò)適當(dāng)休息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式進(jìn)行改善，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病情后進(jìn)行針對(duì)性改善。

1、過(guò)度疲勞：如果患者在減肥變瘦的過(guò)程中長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度疲勞，從而引發(fā)后腰酸脹、疼痛的情況，此時(shí)可以通過(guò)適當(dāng)臥床休息來(lái)改善癥狀，不要進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)，比如跳繩、跑步、爬山、游泳等。

2、營(yíng)養(yǎng)不良：如果患者采用了節(jié)食減肥的方式進(jìn)行減肥瘦身，則可能會(huì)使身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，造成后腰酸軟、無(wú)力、疼痛等現(xiàn)象，此時(shí)可以通過(guò)適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，來(lái)改善癥狀，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛奶、豆?jié){等。

3、腰肌勞損：如果在進(jìn)行瘦身時(shí)經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損，出現(xiàn)腰部酸痛、脹痛的情況，此時(shí)可以遵醫(yī)囑服用腰痛寧膠囊、伸筋丹膠囊、氯諾昔康分散片等藥物進(jìn)行緩解，具有消腫止痛、舒筋活血、抗炎等功效。

4、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥可能是由于椎間盤老化、腰椎間盤慢性勞損等原因引起的，可能會(huì)造成肢體麻木、腰痛、大、小便困難等癥狀，此時(shí)可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鉀片、萘普生膠囊等藥物進(jìn)行改善，具有鎮(zhèn)痛、抗炎等功效。

5、腎炎：由于細(xì)菌感染、家族遺傳等原因引發(fā)的腎炎可能會(huì)引起咽痛、發(fā)熱、后腰疼痛、水腫、少尿等現(xiàn)象，這種情況下，可以遵醫(yī)囑使用黃葵膠囊、硫唑嘌呤片、腎炎康復(fù)片等藥物進(jìn)行緩解，具有解毒消腫、免疫抑制、補(bǔ)腎健脾等作用。

患者日常生活中可以保持清淡飲食、規(guī)律作息，根據(jù)自身具體情況采用不同的方法緩解癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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