胳膊肘肉皮疼可能與皮膚摩擦損傷、神經(jīng)壓迫、局部炎癥、過敏反應(yīng)、關(guān)節(jié)病變等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免自行處理延誤病情。
1、皮膚摩擦損傷
長期肘部支撐或衣物反復(fù)摩擦可能導(dǎo)致表皮損傷，表現(xiàn)為局部紅腫、刺痛。日常需減少肘部受力，穿著柔軟衣物，破損處可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。若出現(xiàn)滲液或化膿需就醫(yī)清創(chuàng)。
2、神經(jīng)壓迫
尺神經(jīng)在肘管處受壓時可引發(fā)刺痛感，常伴小指麻木?？赡芘c肘關(guān)節(jié)變形、囊腫壓迫有關(guān)。早期可通過調(diào)整姿勢、營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片緩解，嚴重者需手術(shù)松解。
3、局部炎癥
肘部滑囊炎或肌腱炎會引起局限壓痛，活動時加重。常見于頻繁屈伸肘關(guān)節(jié)人群，急性期需制動并外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，慢性期建議超聲波治療。
4、過敏反應(yīng)
接觸洗滌劑、金屬飾品等致敏物可導(dǎo)致接觸性皮炎，出現(xiàn)丘疹伴灼痛。需立即脫離過敏原，口服氯雷他定片配合丁酸氫化可的松乳膏局部涂抹。
5、關(guān)節(jié)病變
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能累及肘關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為夜間劇痛伴皮膚發(fā)亮。需檢測尿酸及類風(fēng)濕因子，急性期可用秋水仙堿片控制癥狀，長期需規(guī)范抗風(fēng)濕治療。
日常應(yīng)避免肘部過度負重，注意保暖防潮，選擇寬松衣物減少摩擦。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、皮膚潰爛等癥狀，須盡快至骨科或皮膚科就診。飲食上適當補充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于神經(jīng)修復(fù)和皮膚再生。急性期疼痛時可短期冷敷，但禁止直接冰敷皮膚破損處。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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