右胳膊肘里面疼可能與肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫、外傷或痛風(fēng)等原因有關(guān)。疼痛通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限或腫脹等癥狀,建議根據(jù)具體病因采取相應(yīng)治療。
肌腱炎是肘部疼痛的常見原因,多因重復(fù)性動作或過度使用導(dǎo)致肌腱勞損?;颊呖赡艹霈F(xiàn)肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)壓痛,尤其在用力握物或旋轉(zhuǎn)前臂時加重。治療包括休息、冰敷及遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物。
肘關(guān)節(jié)退行性變可引發(fā)慢性疼痛,多見于中老年人群。癥狀包括關(guān)節(jié)僵硬、活動時摩擦感,X線檢查可見關(guān)節(jié)間隙狹窄。可遵醫(yī)囑口服硫酸氨基葡萄糖膠囊或局部注射玻璃酸鈉緩解癥狀。
尺神經(jīng)或橈神經(jīng)受壓可能導(dǎo)致肘部放射痛,如尺神經(jīng)卡壓時出現(xiàn)小指麻木。肌電圖檢查可確診,輕度病例可通過營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片治療,嚴(yán)重者需手術(shù)減壓。
肘部撞擊或跌倒可能造成軟組織挫傷、骨折等急性損傷。表現(xiàn)為突發(fā)疼痛、淤血或畸形,需通過X線排除骨折。急性期應(yīng)制動并冷敷,后期可配合紅外線理療促進恢復(fù)。
尿酸結(jié)晶沉積在肘關(guān)節(jié)可引起劇烈紅腫熱痛,常夜間發(fā)作。血尿酸檢測和關(guān)節(jié)超聲有助于診斷,急性期需遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片,平時需控制高嘌呤飲食。
日常應(yīng)注意避免肘關(guān)節(jié)過度負重,工作時保持正確姿勢,可進行握力球訓(xùn)練增強前臂肌肉。若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀,須及時至骨科或風(fēng)濕免疫科就診,必要時完善MRI或關(guān)節(jié)液檢查明確病因。睡眠時可用枕頭支撐肘部減輕壓力,飲食上適當(dāng)增加富含維生素C的蔬菜水果促進組織修復(fù)。
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