腰痛一般可以按摩，但需根據(jù)具體病因決定。按摩適用于肌肉勞損、姿勢不良等非病理性腰痛，而腰椎間盤突出、骨折等病理性腰痛則禁止按摩。
對于肌肉疲勞或慢性勞損引起的腰痛，按摩能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣?？刹捎弥笁悍ɑ蛉嗄蠓ǎ攸c作用于豎脊肌、腰方肌等部位，每次15-20分鐘。注意力度應均勻柔和，避免暴力按壓。
存在腰椎壓縮性骨折、腫瘤轉(zhuǎn)移、嚴重骨質(zhì)疏松或急性腰椎間盤突出時，按摩可能導致神經(jīng)損傷或病情加重。這類患者通常伴有下肢放射痛、夜間痛醒或大小便功能障礙，需通過CT或MRI明確診斷。若強行按摩可能引發(fā)椎體進一步塌陷或神經(jīng)壓迫。
腰痛患者日常應避免久坐久站，每1-2小時變換體位，睡眠選擇硬板床?？蛇M行游泳、小燕飛等低強度鍛煉增強核心肌群。飲食注意補充維生素D和鈣質(zhì)，如牛奶、深海魚等。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、下肢麻木等癥狀，須及時至骨科或康復科就診，必要時結(jié)合理療、藥物等綜合治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腰痛能按摩嗎
腰痛一般能按摩，但需根據(jù)具體病因決定。按摩適用于肌肉勞損、姿勢不良等非病理性腰痛，而腰椎間盤突出、骨折等病理性腰痛則禁止按摩。
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腰痛可以進行按摩嗎
腰痛如果是腰肌勞損、腰椎間盤突出引起的癥狀，可以通過按摩進行緩解。如果是腰椎管狹窄，脊髓型頸椎病，骨腫瘤等疾病，并不能盲目進行按摩，會加重不適感。另外還要注意按摩方法，時間要對，不能胡亂按摩，引起引起其他不適感。62457次瀏覽
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腰痛可以按摩嗎
腰痛一般可以按摩，但需根據(jù)具體病因決定。按摩適用于肌肉勞損、姿勢不良等非病理性腰痛，而腰椎間盤突出、骨折等病理性腰痛則禁止按摩。
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如何按摩緩解腰痛
緩解腰痛的按摩方式一般包括揉搓、推搓、擠壓、滾動、叩擊等，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。如果發(fā)生腰痛，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行相關治療。
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腰痛怎樣按摩可以緩解
腰痛可通過穴位按摩、肌肉放松按摩、經(jīng)絡按摩、熱敷輔助按摩、專業(yè)理療按摩等方式緩解。腰痛可能與肌肉勞損、腰椎間盤突出、受涼等因素有關。
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腰痛怎么按摩緩解
腰痛可通過按摩腎俞穴、按摩委中穴、按摩腰陽關穴、按摩承山穴、按摩環(huán)跳穴等方式緩解。腰痛可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松癥等原因有關。
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如何按摩腰痛可以緩解
腰痛可通過按摩緩解，常用方法主要有穴位按壓、肌肉放松、經(jīng)絡推拿、熱敷輔助、體位調(diào)整等。
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懷孕腰痛可以按摩嗎
懷孕腰痛一般可以按摩，但需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，避免按壓腰骶部、腹部及特定穴位。孕期腰痛可能與激素變化、腰椎負荷增加等因素有關，適度按摩有助于緩解肌肉緊張。孕期腰痛多由松弛素分泌增加導致韌帶松弛，同時子宮增大使腰椎前凸加...49089次瀏覽
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按摩可以緩解腰痛嗎
按摩通?？梢跃徑庋?，建議患者遵醫(yī)囑進行按摩，避免擅自按摩，以免引起明顯不適。
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孕婦腰痛可以按摩嗎
孕婦腰痛一般可以按摩，但需避開腰骶部穴位并采用輕柔手法。孕期腰痛多與子宮增大、激素變化或姿勢不良有關，適度按摩有助于緩解肌肉緊張。
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如何按摩緩解腰痛
腰痛可通過按摩手法緩解，常用方法主要有熱敷后輕揉腰部、掌根推按豎脊肌、拇指點壓腰眼穴、肘部滾揉骶髂關節(jié)、叩擊放松腰背肌群等。1、熱敷后輕揉腰部用熱毛巾敷于腰部10分鐘促進血液循環(huán)，隨后用手掌小魚際肌沿腰椎兩側(cè)緩慢環(huán)形揉動...54441次瀏覽
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來月經(jīng)腰痛能按摩嗎
在月經(jīng)期時出現(xiàn)腰痛癥狀是可以適當進行按摩的，有助于改善疼痛的癥狀。但如果是因為腰椎間盤突出癥引起的腰痛，則不能進行按摩。
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產(chǎn)后腰痛如何按摩
產(chǎn)后腰痛可通過按摩緩解，按摩時需注意手法輕柔并避開腰部敏感區(qū)域。產(chǎn)后腰痛可能與分娩時肌肉拉傷、骨盆韌帶松弛、腰椎受力改變、缺鈣或姿勢不當?shù)纫蛩赜嘘P，通常表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限、久坐后加重等癥狀。1、揉捏腰部肌肉用雙手拇...60186次瀏覽
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風濕性腰痛按摩有效嗎
風濕性腰痛按摩通常有效，可緩解肌肉緊張和局部疼痛，但需結(jié)合病情嚴重程度和個體差異綜合判斷。
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腰痛按摩后注意事項
腰痛按摩后需注意避免立即劇烈運動、觀察身體反應、保持局部保暖、補充水分及避免錯誤按摩手法。按摩可緩解肌肉緊張，但操作不當可能加重損傷。
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腰痛按摩后有哪些注意事項
腰痛按摩后需注意避免受涼、觀察身體反應、調(diào)整活動強度、補充水分及避免立即洗澡。按摩可緩解肌肉緊張，但操作不當可能加重損傷。
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腰痛的穴位治療按摩方法
腰痛可通過按摩腎俞穴、腰陽關穴、委中穴、命門穴、環(huán)跳穴等穴位緩解。腰痛可能與腰椎間盤突出、腰肌勞損、腎虛、寒濕侵襲、外傷等因素有關，通常表現(xiàn)為腰部酸脹、活動受限、刺痛、冷痛、放射性疼痛等癥狀。
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腰痛患者按摩哪四個穴
腰痛患者通常可在醫(yī)生的指導下按摩腎俞穴、大腸俞穴、委中穴、腰陽關穴等穴位緩解癥狀。穴位按摩有助于促進局部血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣。
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產(chǎn)后腰痛可以按摩緩解嗎
產(chǎn)后腰痛一般可以通過按摩緩解，但需根據(jù)具體原因和身體狀況決定。產(chǎn)后腰痛可能與肌肉勞損、骨盆松弛、腰椎間盤突出等因素有關，按摩有助于放松肌肉、促進血液循環(huán)。
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什么是腰痛
腰痛就是患者的腰部或者是腰部的一側(cè)疼痛，這個可能是因為長時間一個姿勢造成的，或者是腰部受累，受涼的原因，建議學會勞逸結(jié)合，久坐必須要適當?shù)淖邉?，還可以給腰部按摩。如腰疼比較嚴重，可以檢查下，看是不是疾病的原因，及早的醫(yī)治才可以恢復。62316次瀏覽
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法令紋長痘痘什么原因
法令紋長痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平變化、局部刺激等因素有關。法令紋區(qū)域皮膚較薄且活動頻繁，容易因摩擦或護理不當引發(fā)炎癥反應。1、皮脂分泌過多皮脂腺分泌旺盛會導致毛孔堵塞，法令紋區(qū)域因表情活動...0次瀏覽 2026-01-09
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尾骨骨折和挫傷的區(qū)別
尾骨骨折和挫傷的主要區(qū)別在于骨質(zhì)是否斷裂，骨折存在骨結(jié)構破壞，挫傷僅為軟組織損傷。尾骨骨折通常由直接暴力導致，表現(xiàn)為局部劇烈疼痛、坐立困難；挫傷多因輕微外力引起，以腫脹、淤血為主。兩者可通過X線或CT檢查鑒別。尾骨骨折的...0次瀏覽 2026-01-09
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。274次瀏覽 2025-03-21
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隆鼻都應注意什么問題呢
隆鼻手術需重點關注術前評估、材料選擇、術后護理及并發(fā)癥預防。主要有術前檢查、假體材質(zhì)、手術方式、術后感染控制、長期形態(tài)維護五個核心注意事項。1、術前檢查需完善血常規(guī)、凝血功能等實驗室檢查，排除活動性感染或出血傾向。高血壓...0次瀏覽 2026-01-09
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女人流產(chǎn)后多久可以同房過夜
女性流產(chǎn)后一般需要30-42天才能同房過夜，具體時間需根據(jù)流產(chǎn)方式、身體恢復情況及醫(yī)生評估決定。自然流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜修復通常需要30天左右，此時宮頸口閉合、陰道出血停止，復查超聲確認無殘留組織后可考慮恢復性生活...0次瀏覽 2026-01-09
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牙疼怎么立刻止疼
牙疼可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、按壓合谷穴、使用止痛藥物、及時就醫(yī)等方式立刻止疼。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、牙周炎、智齒冠周炎、牙齒隱裂等原因引起。1、冷敷鎮(zhèn)痛用冰袋或冷敷貼敷于疼痛側(cè)臉頰，低溫可收縮血管減輕局部腫脹和神經(jīng)壓...0次瀏覽 2026-01-09
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玻尿酸注射隆鼻價格
玻尿酸注射隆鼻一般需要2000-10000元，具體費用可能與注射劑量、玻尿酸品牌、醫(yī)療機構定價等因素有關。玻尿酸注射隆鼻的價格區(qū)間主要受三個因素影響。2000-5000元區(qū)間多見于小劑量注射或國產(chǎn)品牌玻尿酸，適用于鼻部基...0次瀏覽 2026-01-09
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冬天臉凍了怎么快速好
冬季面部凍傷需及時修復，可通過熱敷緩解、藥物干預、屏障修復、避免刺激及飲食調(diào)理加速恢復。1、熱敷緩解：凍傷初期毛細血管收縮導致局部血液循環(huán)障礙。用38-40℃溫水浸濕毛巾敷臉5分鐘，每日2-3次促進血流。禁用高溫水或直接...0次瀏覽 2026-01-09
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腳上長透明小水泡是什么原因
腳上長透明小水泡可能與汗皰疹、足癬、接觸性皮炎、濕疹、摩擦性水皰等因素有關。汗皰疹通常與手足多汗或過敏反應相關，足癬多由真菌感染引起，接觸性皮炎與化學物質(zhì)刺激有關，濕疹可能涉及免疫異常，摩擦性水皰則因局部皮膚反復摩擦導致...0次瀏覽 2026-01-09
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人的血糖正常值是多少
人的血糖正常值在空腹狀態(tài)下為3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時血糖應低于7.8毫摩爾/升。血糖水平受年齡、飲食、運動等因素影響，需結(jié)合個體情況綜合評估?？崭寡侵钢辽?小時未進食后的測量值，健康成年人通常維持在3.9-...
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。763次瀏覽 2024-01-05
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不熬夜后頭發(fā)還能長回來嗎
長期熬夜導致的脫發(fā)在調(diào)整作息后可能部分恢復，關鍵在于毛囊活性、營養(yǎng)補充和科學護理。1、毛囊狀態(tài)：毛囊未壞死時，改善作息可激活休眠毛囊。每日22點前入睡能調(diào)節(jié)褪黑素分泌，促進毛母細胞分裂。配合米諾地爾酊、咖啡因頭皮精華等生...0次瀏覽 2026-01-09
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小月子后可以割雙眼皮嗎
小月子后一般不建議立即割雙眼皮，需待身體完全恢復后再考慮手術。小月子通常指流產(chǎn)后或產(chǎn)后1個月內(nèi)的休養(yǎng)期，此時身體處于氣血虧虛、免疫力較低的狀態(tài)。流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，生殖系統(tǒng)需要4-6周完成自我修復。過早進行整形手術可...0次瀏覽 2026-01-09
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打完瘦臉針多久可以吃消炎藥
打完瘦臉針后一般需要間隔3-7天再服用消炎藥，具體時間需根據(jù)個人恢復情況及醫(yī)生建議調(diào)整。瘦臉針的主要成分為肉毒桿菌毒素，注射后局部會出現(xiàn)輕微紅腫或淤青，屬于正常反應。消炎藥可能影響藥物代謝或加重局部炎癥反應，過早服用可能...0次瀏覽 2026-01-09
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一天吃300g雞胸肉會傷身體嗎
健康成年人一天吃300克雞胸肉通常不會直接傷害身體，但需結(jié)合個體代謝能力、蛋白質(zhì)總攝入量及烹飪方式綜合評估。主要影響因素包括腎臟功能、膳食結(jié)構平衡、運動消耗量、消化吸收效率及是否存在基礎疾病。1、腎臟負擔：雞胸肉每100...0次瀏覽 2026-01-09
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蒜頭鼻治療手術術后護理
蒜頭鼻治療手術術后護理主要包括傷口護理、飲食調(diào)整、活動限制、藥物使用和定期復查等方面。術后護理對恢復效果至關重要，需嚴格遵守醫(yī)囑。傷口護理是術后護理的關鍵環(huán)節(jié)。術后24小時內(nèi)需保持鼻部敷料干燥清潔，避免沾水。48小時后可...0次瀏覽 2026-01-09
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寶寶大便有黑色的絲
寶寶大便有黑色的絲可能與飲食、消化道出血等因素有關，建議家長及時觀察并就醫(yī)檢查。主要有飲食中鐵元素攝入、消化道少量出血、藥物影響、腸道菌群變化、食物殘渣未消化等原因。1、飲食中鐵元素攝入寶寶若近期攝入含鐵量高的食物或強化...
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直腸癌患者能吃黃瓜嗎
直腸癌患者一般能吃黃瓜，但需根據(jù)病情階段和個體消化能力調(diào)整食用方式。黃瓜富含水分和膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，對緩解便秘有一定幫助。其低熱量特性適合需要控制體重的患者，且含有的維生素C和鉀元素可輔助維持電解質(zhì)平衡。新鮮...0次瀏覽 2026-01-09
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內(nèi)路眼袋怎么去除
內(nèi)路眼袋可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式去除。內(nèi)路眼袋通常由遺傳、衰老、用眼過度、局部血液循環(huán)不良等因素引起。1、生活干預調(diào)整作息習慣有助于緩解輕度內(nèi)路眼袋。保證充足睡眠，避免熬夜，減少長時間用眼。適當...0次瀏覽 2026-01-09
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三個月寶寶怎么練抬頭
三個月寶寶可以通過俯臥練習、玩具引導、輔助支撐、按摩撫觸、親子互動等方式練習抬頭。抬頭訓練有助于促進頸部肌肉發(fā)育和運動協(xié)調(diào)能力，需在寶寶清醒且情緒穩(wěn)定時進行。一、俯臥練習讓寶寶每天在硬板床或爬行墊上進行短時間俯臥，從1-...
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梅毒十種自我檢查是什么
梅毒自我檢查主要通過觀察癥狀和體征進行初步判斷，常見表現(xiàn)包括硬下疳、皮疹、淋巴結(jié)腫大等。梅毒的自我識別方法主要有皮膚黏膜病變、全身癥狀變化、神經(jīng)系統(tǒng)異常、心血管系統(tǒng)表現(xiàn)、骨骼關節(jié)癥狀、眼部癥狀、脫發(fā)、發(fā)熱乏力、肝脾腫大、...0次瀏覽 2026-01-09
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如何縮小毛孔緊致皮膚
縮小毛孔緊致皮膚可通過日常清潔、保濕護理、醫(yī)美治療、藥物治療、飲食調(diào)整等方式改善。毛孔粗大可能與皮脂分泌旺盛、皮膚老化、角質(zhì)堆積等因素有關。1、日常清潔每日使用溫和的氨基酸潔面乳清潔面部，避免使用皂基類強清潔產(chǎn)品破壞皮膚...0次瀏覽 2026-01-09
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咽炎片的制法是怎樣的？
咽炎片的制法主要包括原料處理、提取濃縮、制粒干燥、壓片包衣等步驟，需在藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范下進行。具體工藝參數(shù)和輔料配比屬于企業(yè)技術機密，患者無須了解細節(jié)，遵醫(yī)囑使用即可。1、原料處理：將處方中的中藥材如玄參、百部、天冬、牡丹皮等凈選除去雜質(zhì)，按標準進行清洗、298次瀏覽
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吃阿那曲唑片要禁什么吃的
服用阿那曲唑片期間需要避免食用葡萄柚或葡萄柚制品，并限制高脂肪飲食。建議遵醫(yī)囑調(diào)整飲食結(jié)構，避免影響藥物療效或增加不良反應風險。1、葡萄柚及制品葡萄柚及其果汁含有呋喃香豆素類成分，可能抑制腸道中代謝阿那曲唑的酶活性，導致藥物在體內(nèi)蓄積，增加副作用如關節(jié)疼痛、潮281次瀏覽
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咖啡酸片遵醫(yī)囑使用一般不會引起明顯不適，但部分人群可能出現(xiàn)輕微不良反應?？Х人崞闹饕煞譃榭Х人?，具有止血、升高白細胞等作用，臨床常用于治療白細胞減少癥及血小板減少性紫癜。該藥物在常規(guī)劑量下耐受性較好，常見不良反應包括輕度胃腸道反應如惡心、食欲減退，通常癥狀288次瀏覽
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吃丹青膠囊能懷孕嗎
吃丹青膠囊不能幫助懷孕。丹青膠囊是一種中成藥，主要用于治療某些皮膚疾病，與生育功能無關。如果有懷孕需求，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，遵醫(yī)囑進行科學備孕。丹青膠囊的主要成分包括青黛、紫草等，具有清熱解毒、涼血消斑的功效，臨床上常用于治療銀屑病等皮膚病。其藥理作用集中在皮膚193次瀏覽
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咽炎片注意事項如何?
咽炎片的主要注意事項有遵醫(yī)囑使用、過敏體質(zhì)慎用、孕婦慎用、避免辛辣刺激食物、注意藥物相互作用等。1、遵醫(yī)囑使用咽炎片屬于中成藥，需嚴格遵循醫(yī)囑服用。不同證型的咽炎用藥方案存在差異，風寒型咽炎與風熱型咽炎用藥原則不同。用藥期間出現(xiàn)咽部灼痛加重、皮疹等不良反應時應252次瀏覽
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