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高血糖值是多少算正常

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空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。血糖值受年齡、檢測(cè)時(shí)間、基礎(chǔ)疾病等因素影響，需結(jié)合個(gè)體情況綜合評(píng)估。

空腹血糖是診斷糖代謝異常的重要指標(biāo)，通常要求禁食8-10小時(shí)后測(cè)量。健康成年人空腹血糖超過(guò)6.1毫摩爾/升但未達(dá)7.0毫摩爾/升時(shí)，可能提示空腹血糖受損；若兩次檢測(cè)均≥7.0毫摩爾/升，需警惕糖尿病。餐后血糖反映胰島素分泌能力，檢測(cè)應(yīng)從進(jìn)食第一口開(kāi)始計(jì)時(shí)，2小時(shí)后血糖在7.8-11.1毫摩爾/升屬于糖耐量異常，超過(guò)11.1毫摩爾/升需考慮糖尿病可能。妊娠期女性標(biāo)準(zhǔn)更嚴(yán)格，空腹血糖應(yīng)低于5.1毫摩爾/升，餐后1小時(shí)不超過(guò)10.0毫摩爾/升。老年人因代謝功能下降，可適當(dāng)放寬標(biāo)準(zhǔn)，但空腹血糖不宜超過(guò)7.8毫摩爾/升。血糖儀檢測(cè)可能存在誤差，靜脈血漿血糖檢測(cè)結(jié)果更準(zhǔn)確。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖，尤其有糖尿病家族史、肥胖或妊娠期人群。保持低糖低脂飲食，增加全谷物和蔬菜攝入，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。發(fā)現(xiàn)血糖異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)糖化血紅蛋白檢測(cè)或口服葡萄糖耐量試驗(yàn)進(jìn)一步確診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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