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肩周炎是怎樣造成的

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肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)周圍軟組織退行性變、慢性勞損、外傷、內(nèi)分泌紊亂及免疫因素等多種原因引起,主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。

1、軟組織退行性變

隨著年齡增長,肩關(guān)節(jié)周圍肌腱、滑囊等組織發(fā)生退行性改變,彈性下降易出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。常見于50歲以上人群,夜間靜息痛明顯,可通過熱敷、超聲波治療緩解癥狀。

2、慢性勞損

長期重復(fù)抬臂動作或姿勢不良導(dǎo)致肩部肌肉肌腱反復(fù)微損傷,如教師、油漆工等職業(yè)人群易發(fā)。表現(xiàn)為活動時疼痛加重,建議調(diào)整工作姿勢并配合肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。

3、外傷因素

肩部急性挫傷或骨折后固定時間過長,可能繼發(fā)關(guān)節(jié)囊粘連。早期表現(xiàn)為外傷愈合后持續(xù)僵硬感,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練。

4、內(nèi)分泌紊亂

糖尿病、甲狀腺疾病患者因糖代謝異常影響軟組織修復(fù),更易發(fā)生頑固性肩周炎。這類患者需先控制基礎(chǔ)疾病,同時采用關(guān)節(jié)松動術(shù)治療。

5、免疫因素

部分自身免疫性疾病如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可累及肩關(guān)節(jié)滑膜,引發(fā)持續(xù)性炎癥。典型表現(xiàn)為晨僵超過1小時,需使用甲氨蝶呤片、塞來昔布膠囊等藥物控制病情。

肩周炎患者日常應(yīng)注意避免提重物及過度使用患側(cè)手臂,睡眠時可在肩部墊軟枕保持功能位,每周進(jìn)行3-5次爬墻訓(xùn)練或鐘擺運(yùn)動改善關(guān)節(jié)活動度,飲食上適當(dāng)增加富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類攝入,若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)上肢麻木需及時至骨科就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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