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國際空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)

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國際空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)為3.9-6.1毫摩爾/升,具體數(shù)值可能因檢測方法、人群差異等因素略有波動。

空腹血糖是指至少8小時未攝入熱量后測得的血糖值,其標(biāo)準(zhǔn)范圍由世界衛(wèi)生組織和國際糖尿病聯(lián)盟等權(quán)威機(jī)構(gòu)制定。健康人群的空腹血糖通常維持在3.9-5.6毫摩爾/升,若檢測結(jié)果在5.6-6.1毫摩爾/升之間可能提示空腹血糖受損,需結(jié)合糖耐量試驗進(jìn)一步評估。檢測時需注意采血前避免劇烈運(yùn)動、情緒波動或服用影響血糖的藥物,使用靜脈血漿檢測結(jié)果更為準(zhǔn)確。不同地區(qū)實(shí)驗室可能因檢測儀器差異存在輕微標(biāo)準(zhǔn)浮動,但臨床診斷閾值全球基本統(tǒng)一。妊娠期女性因生理變化,空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)更為嚴(yán)格,一般要求不超過5.1毫摩爾/升。

建議定期監(jiān)測空腹血糖,尤其是有糖尿病家族史、超重或年齡超過40歲的高危人群,日常保持均衡飲食,控制精制糖和飽和脂肪攝入,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動,避免長期熬夜和過度精神壓力,發(fā)現(xiàn)血糖異常應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行糖化血紅蛋白等全面評估,早期干預(yù)可有效預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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