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肺心病患者能做些什么鍛煉

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肺心病是由慢性肺、胸部疾病或者肺部血管慢性病變而引起的，根據(jù)肺心病的發(fā)病原理來(lái)看，肺心病患者應(yīng)該多多的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)?，運(yùn)動(dòng)可以有效的提高自身的免疫力，下面我們就來(lái)看一下肺心病患者能做些什么運(yùn)動(dòng)。

肢體鍛煉對(duì)肺心病患者同樣很重要，患者可借助器械，或者通過(guò)在家中舉沙袋、打球等上肢運(yùn)動(dòng)，達(dá)到擴(kuò)張胸廓，增加肺活量的目的。下肢運(yùn)動(dòng)則主要靠步行來(lái)完成，以增加下肢運(yùn)動(dòng)耐力。但有的患者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，容易出現(xiàn)和加重低氧血癥和呼吸衰竭的情況，因此這類(lèi)患者應(yīng)攜帶氧氣參加運(yùn)動(dòng)，一旦運(yùn)動(dòng)過(guò)程中血氧分壓減少得很多，就要及時(shí)吸氧，避免猝死等危險(xiǎn)情況的出現(xiàn)。另外，活動(dòng)中若感到氣短，就應(yīng)注意以后要在活動(dòng)前噴入藥物。

呼吸操：可增加呼吸功能，使膈肌活動(dòng)增加。具體操作時(shí)，可取立位，一手放前胸，另一手放在腰部，做腹式呼吸，吸氣時(shí)應(yīng)盡力挺胸，胸部不動(dòng);呼氣時(shí)，腹部?jī)?nèi)陷，盡量將氣呼出。呼吸需按節(jié)律進(jìn)行，呼與吸時(shí)間之比為1：2或1：3，用鼻吸氣，用口呼氣。呼氣時(shí)，口唇收攏，作吹口哨狀，胸部前傾。要求深吸緩呼，不要用力，每分鐘呼吸保持在7～8次，每日鍛煉2次，每次10～20分鐘，堅(jiān)持進(jìn)行，可取得良好效果。

適當(dāng)?shù)腻憻捯彩侵匾念A(yù)防措施。對(duì)于較重的肺心病患者，平時(shí)要備好一個(gè)氧氣袋以作急用，發(fā)病時(shí)盡快到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)治療。肺心病患者多有營(yíng)養(yǎng)障礙，消瘦者較多，但又往往食欲不好。原則上應(yīng)少食多餐，還可適當(dāng)服一些健胃或助消化藥。不宜進(jìn)食太咸的食品。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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