傷口疼痛可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持清潔、避免刺激、適度活動(dòng)等方式緩解。傷口疼痛通常由組織損傷、炎癥反應(yīng)、神經(jīng)敏感等因素引起。
1、冷敷
傷口初期使用冰袋或冷毛巾冷敷10-15分鐘，可收縮血管減少局部充血和腫脹，降低神經(jīng)末梢敏感度。注意避免凍傷，冷敷間隔至少1小時(shí)。適用于外傷后48小時(shí)內(nèi)的急性疼痛。
2、藥物鎮(zhèn)痛
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成緩解疼痛。局部可涂抹利多卡因凝膠阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)。嚴(yán)重疼痛可能需要曲馬多緩釋片等強(qiáng)效鎮(zhèn)痛藥，但需警惕成癮性。
3、保持清潔
用生理鹽水沖洗傷口后涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，感染會(huì)加重疼痛。定期更換無菌敷料，觀察有無紅腫化膿。深度傷口需醫(yī)生清創(chuàng)處理，避免自行使用酒精等刺激性消毒劑。
4、避免刺激
穿著寬松衣物減少摩擦，睡眠時(shí)用軟枕墊高患肢促進(jìn)靜脈回流。忌食辛辣食物以免加重炎癥，戒煙防止血管收縮影響愈合。傷口結(jié)痂期避免抓撓，可涂抹維生素E乳軟化瘢痕。
5、適度活動(dòng)
術(shù)后24小時(shí)后開始輕柔的關(guān)節(jié)活動(dòng)，如手指屈伸、踝泵運(yùn)動(dòng)等，促進(jìn)血液循環(huán)但避免牽拉傷口。慢性疼痛可嘗試經(jīng)皮電神經(jīng)刺激療法，通過低頻電流干擾痛覺傳導(dǎo)。
傷口恢復(fù)期應(yīng)保證每日60-80克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉等促進(jìn)組織修復(fù)。補(bǔ)充維生素C片劑和鋅制劑有助于膠原合成。保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免患處受壓。若出現(xiàn)搏動(dòng)性疼痛、發(fā)熱或滲液增多，提示可能感染需及時(shí)就醫(yī)。定期隨訪檢查愈合情況，糖尿病患者需特別注意血糖控制。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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