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如何治膝關(guān)節(jié)炎

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關(guān)節(jié)炎可通過減輕體重、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)軟骨退化、長期勞損、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳等因素引起。

1、減輕體重

超重會增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷,加速關(guān)節(jié)軟骨磨損。通過合理飲食和適度運(yùn)動將體重控制在正常范圍,可減少關(guān)節(jié)壓力。建議選擇游泳、騎自行車等對膝關(guān)節(jié)沖擊小的運(yùn)動方式,避免爬樓梯、登山等加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。超聲波治療能減輕炎癥反應(yīng),改善關(guān)節(jié)活動度。低頻脈沖電刺激有助于緩解肌肉痙攣,增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,一般10-15次為一個療程。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解疼痛和炎癥。氨基葡萄糖膠囊有助于修復(fù)軟骨組織。雙醋瑞因膠囊可抑制軟骨降解酶活性。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行增減劑量。長期服用需定期監(jiān)測肝腎功能。

4、關(guān)節(jié)腔注射

玻璃酸鈉注射液可改善關(guān)節(jié)潤滑功能,緩解疼痛。糖皮質(zhì)激素注射能快速控制急性炎癥,但每年不宜超過3-4次。富血小板血漿注射可促進(jìn)組織修復(fù)。注射治療需嚴(yán)格無菌操作,由專業(yè)醫(yī)師在影像引導(dǎo)下進(jìn)行。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可清理關(guān)節(jié)腔內(nèi)游離體和破損軟骨。截骨術(shù)適用于年輕患者的力線矯正。人工關(guān)節(jié)置換是終末期膝關(guān)節(jié)炎的有效治療手段。術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練,恢復(fù)關(guān)節(jié)功能和肌肉力量。手術(shù)方案需根據(jù)患者年齡、病情等個體化選擇。

膝關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖,避免受涼。選擇軟底、有緩沖功能的鞋子,減少行走時關(guān)節(jié)沖擊。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物,如牛奶、深海魚等。避免長時間保持蹲跪姿勢,必要時使用手杖輔助行走。定期復(fù)查,根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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