腎病綜合征可通過控制基礎疾病、合理飲食、避免感染、謹慎用藥、定期體檢等方式預防。腎病綜合征可能與遺傳因素、免疫異常、代謝紊亂、感染、藥物損傷等原因有關,通常表現(xiàn)為大量蛋白尿、低蛋白血癥、水腫等癥狀。
積極治療高血壓、糖尿病等可能損害腎臟的原發(fā)病。高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑服用纈沙坦膠囊等降壓藥;糖尿病患者應定期檢測血糖,使用胰島素注射液或阿卡波糖片控制血糖穩(wěn)定。長期未控制的高血壓或高血糖可導致腎小球濾過膜損傷。
每日食鹽攝入不超過5克,避免腌制食品。選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、魚肉等,每日每公斤體重攝入0.8-1克蛋白質(zhì)。限制高嘌呤食物如動物內(nèi)臟的攝入,減少尿酸對腎臟的負擔。適量補充維生素D有助于調(diào)節(jié)鈣磷代謝。
注意個人衛(wèi)生,勤洗手預防呼吸道和泌尿道感染。流感季節(jié)可接種疫苗,出現(xiàn)咽痛發(fā)熱等癥狀時及時就醫(yī),避免鏈球菌感染誘發(fā)腎炎。皮膚破損需消毒處理,防止細菌通過傷口進入血液循環(huán)。
避免長期濫用非甾體抗炎藥如布洛芬片,使用抗生素如左氧氟沙星片需嚴格遵醫(yī)囑。中藥雷公藤、關木通等具有腎毒性,須在中醫(yī)師指導下使用。造影檢查前后應充分水化,促進造影劑排泄。
每年進行尿常規(guī)和腎功能檢查,關注尿蛋白和血肌酐指標。有腎病家族史者需增加檢查頻率,必要時做腎臟超聲。發(fā)現(xiàn)微量蛋白尿時可使用黃葵膠囊等中成藥早期干預,延緩病情進展。
保持適度運動如散步、太極拳等,每周鍛煉3-5次,每次30分鐘。注意勞逸結(jié)合,避免過度疲勞。戒煙限酒,保證每日7-8小時睡眠。保持樂觀心態(tài),減輕精神壓力對免疫系統(tǒng)的影響。出現(xiàn)持續(xù)水腫或泡沫尿應及時到腎內(nèi)科就診,完善24小時尿蛋白定量等檢查明確診斷。
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