蕁麻疹癢起來可通過冷敷、外用藥物、口服藥物、避免搔抓、調(diào)節(jié)環(huán)境等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、物理刺激、免疫異常、遺傳等因素引起。
使用冷毛巾或冰袋包裹后敷于瘙癢部位,溫度控制在10-15℃,每次持續(xù)5-10分鐘。低溫可收縮毛細(xì)血管,減少組胺釋放,暫時(shí)緩解瘙癢和紅腫。避免直接接觸冰塊導(dǎo)致凍傷,皮膚破損處禁用。冷敷后需擦干皮膚,保持干燥。
遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、丁酸氫化可的松軟膏等外用制劑。爐甘石洗劑適用于無滲出的急性期皮損,每日涂抹2-3次;激素類藥膏不宜連續(xù)使用超過1周。涂抹前清潔皮膚,避開眼周及黏膜部位。若出現(xiàn)灼燒感應(yīng)立即停用。
急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等第二代抗組胺藥。這類藥物通過阻斷H1受體減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán),嗜睡副作用較輕。慢性蕁麻疹患者可能需要長(zhǎng)期規(guī)律用藥,不可自行增減劑量。用藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。
搔抓會(huì)刺激肥大細(xì)胞釋放更多組胺,加重瘙癢并可能引發(fā)感染??膳宕髅拶|(zhì)手套或修剪指甲,夜間睡眠時(shí)可用紗布包裹患處。轉(zhuǎn)移注意力如聽音樂、握冰袋等方法有助于減少抓撓沖動(dòng)。若出現(xiàn)抓破皮損需局部消毒處理。
保持室內(nèi)溫度22-25℃,濕度50%-60%,穿著寬松純棉衣物。避免接觸寵物毛發(fā)、花粉、塵螨等常見過敏原。洗澡水溫不超過38℃,禁用堿性肥皂。記錄飲食日記,排查可能誘發(fā)蕁麻疹的食物如海鮮、堅(jiān)果等。
蕁麻疹發(fā)作期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和飲酒,這些行為可能加重血管擴(kuò)張。飲食宜清淡,多攝入維生素C豐富的蔬菜水果如西藍(lán)花、獼猴桃,有助于降低血管通透性。慢性蕁麻疹患者需定期復(fù)查,必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測(cè)或免疫調(diào)節(jié)治療。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重過敏反應(yīng),需立即急診處理。
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