預(yù)防乙肝傳染主要通過(guò)接種疫苗、避免血液接觸、安全性行為、母嬰阻斷和日常防護(hù)等措施實(shí)現(xiàn)。乙肝病毒主要通過(guò)血液、母嬰和性接觸傳播,采取針對(duì)性防護(hù)可顯著降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
接種乙肝疫苗是預(yù)防感染最有效的方式。新生兒應(yīng)在出生后24小時(shí)內(nèi)接種第一針疫苗,并按程序完成三針接種。成年人若未接種或抗體水平不足,可檢測(cè)乙肝表面抗體后補(bǔ)種。疫苗接種后產(chǎn)生的抗體可長(zhǎng)期保護(hù)機(jī)體免受病毒感染。
不與他人共用注射器、剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個(gè)人物品。醫(yī)療操作需確保使用一次性或嚴(yán)格消毒的器械,紋身、穿耳洞等應(yīng)選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。接觸他人血液時(shí)需立即用流動(dòng)水沖洗并用碘伏消毒。
正確使用避孕套可降低性傳播風(fēng)險(xiǎn)。乙肝病毒攜帶者的性伴侶應(yīng)接種疫苗并獲得保護(hù)性抗體后再發(fā)生無(wú)保護(hù)性行為。多性伴侶人群需定期進(jìn)行乙肝血清學(xué)檢測(cè)。
乙肝病毒陽(yáng)性孕婦需在孕期監(jiān)測(cè)病毒載量,高載量者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗病毒治療。新生兒出生后12小時(shí)內(nèi)需同時(shí)接種乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白,可有效阻斷母嬰傳播。
家庭成員中有乙肝攜帶者時(shí),應(yīng)避免共用可能接觸血液的物品。皮膚黏膜破損時(shí)應(yīng)做好傷口保護(hù)。醫(yī)務(wù)人員、急救人員等職業(yè)暴露高風(fēng)險(xiǎn)人群需嚴(yán)格執(zhí)行防護(hù)規(guī)范,發(fā)生暴露后及時(shí)進(jìn)行血清學(xué)檢測(cè)和預(yù)防性處理。
除上述措施外,保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持免疫功能。避免過(guò)度飲酒以減輕肝臟負(fù)擔(dān)。定期體檢可早期發(fā)現(xiàn)感染,乙肝表面抗原陽(yáng)性者需每3-6個(gè)月檢查肝功能、病毒載量和肝臟超聲。接觸乙肝病毒后若未接種疫苗,應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)注射乙肝免疫球蛋白并啟動(dòng)疫苗接種程序。日常生活中無(wú)需過(guò)度恐慌,正常社交接觸如共餐、擁抱不會(huì)傳播病毒。
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