手腕有根筋扯起痛一用力就痛可能是肌腱炎或腕管綜合征的表現(xiàn),通常與過度使用、外傷或慢性勞損有關(guān)。建議避免重復(fù)性動作,及時就醫(yī)明確診斷。
手腕肌腱或韌帶在長期重復(fù)動作、突然用力不當(dāng)或受到外力沖擊后,可能出現(xiàn)局部炎癥反應(yīng)。常見于頻繁使用鼠標(biāo)、搬運重物或運動損傷后,疼痛多集中在腕關(guān)節(jié)橈側(cè)或尺側(cè),活動時加重并伴隨牽拉感。早期可通過休息制動、冰敷緩解腫脹,佩戴護腕減少關(guān)節(jié)壓力。若癥狀持續(xù)超過一周,需排除三角纖維軟骨復(fù)合體損傷或腱鞘囊腫等器質(zhì)性病變。
腕管綜合征則表現(xiàn)為正中神經(jīng)受壓引起的放射痛,夜間麻痛感明顯,可能伴隨拇指肌力下降。長期糖尿病、妊娠期水腫或甲狀腺功能異?;颊吒装l(fā)生。神經(jīng)電生理檢查可確診,輕度病例可通過腕部支具固定和神經(jīng)營養(yǎng)藥物改善,嚴重者需考慮腕橫韌帶松解術(shù)。日常需注意保持手腕中立位,避免長時間屈曲姿勢。
建議暫停引發(fā)疼痛的體力活動,每日用40℃左右溫水浸泡手腕10分鐘促進血液循環(huán)??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用抗炎藥物,或口服塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、持續(xù)麻木或肌萎縮需立即就診骨科或手外科,必要時進行超聲或核磁共振檢查明確軟組織損傷程度。
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