90-140毫米汞柱的血壓屬于高血壓范疇。高血壓是指收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱,或兩者同時超過正常值。
高血壓可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓通常與遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、缺乏運動、長期精神緊張等因素有關(guān)。繼發(fā)性高血壓可能由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病、主動脈縮窄、睡眠呼吸暫停綜合征等疾病引起。高血壓早期可能沒有明顯癥狀,隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、胸悶等癥狀。長期未控制的高血壓可能導(dǎo)致心腦血管疾病、腎臟損害、眼底病變等并發(fā)癥。
高血壓患者應(yīng)注意低鹽飲食,每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi),多吃新鮮蔬菜水果,減少高脂肪、高膽固醇食物攝入。保持規(guī)律作息,避免熬夜,適當(dāng)進(jìn)行有氧運動,如快走、游泳、騎自行車等。戒煙限酒,保持情緒穩(wěn)定,定期監(jiān)測血壓。遵醫(yī)囑按時服用降壓藥物,不可自行停藥或調(diào)整劑量。定期到醫(yī)院復(fù)查,評估治療效果和并發(fā)癥情況。
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