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支氣管哮喘的患者應(yīng)該注意哪些

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支氣管哮喘患者需注意避免過敏原刺激、規(guī)范用藥、監(jiān)測癥狀、預(yù)防呼吸道感染及保持健康生活方式。支氣管哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病,主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶或咳嗽,需長期綜合管理。

1、避免過敏原

患者應(yīng)遠(yuǎn)離塵螨、花粉、寵物皮屑等常見過敏原,定期清潔居住環(huán)境,使用防螨床品,避免接觸煙霧、冷空氣等刺激因素。室內(nèi)保持通風(fēng),濕度控制在適宜范圍,減少霉菌滋生。外出時(shí)可佩戴口罩,尤其在花粉季節(jié)或空氣污染嚴(yán)重時(shí)。

2、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑長期使用控制藥物如布地奈德吸入粉霧劑、沙美特羅替卡松吸入粉霧劑,急性發(fā)作時(shí)按需使用緩解藥物如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑。不得自行增減藥量,定期復(fù)診評(píng)估療效。掌握正確吸入裝置使用方法,用藥后及時(shí)漱口避免口腔真菌感染。

3、癥狀監(jiān)測

每日記錄癥狀變化及峰流速值,識(shí)別發(fā)作先兆如夜間咳嗽加重。中重度患者可配備家用血氧儀監(jiān)測血氧飽和度。若出現(xiàn)呼吸費(fèi)力、說話斷續(xù)、藥物效果減弱等預(yù)警表現(xiàn),需立即就醫(yī)。建立個(gè)性化急性發(fā)作應(yīng)對(duì)預(yù)案,隨身攜帶急救藥物。

4、預(yù)防感染

接種流感疫苗和肺炎疫苗降低呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn),秋冬季節(jié)減少人群密集場所暴露。出現(xiàn)發(fā)熱、膿痰等感染征象時(shí)及時(shí)抗感染治療。避免過度勞累、受涼等誘發(fā)因素,保證充足睡眠增強(qiáng)免疫力。合并鼻竇炎或胃食管反流者需同步治療基礎(chǔ)疾病。

5、生活方式

堅(jiān)持適度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、快走,運(yùn)動(dòng)前做好熱身并使用預(yù)防性藥物。飲食清淡均衡,適量攝入富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物。保持情緒穩(wěn)定,學(xué)習(xí)腹式呼吸等放松技巧。肥胖患者需控制體重,戒煙并避免二手煙暴露。

支氣管哮喘患者需建立長期疾病管理意識(shí),與醫(yī)生保持溝通,定期評(píng)估肺功能。日常注意氣候變化及時(shí)增減衣物,隨身攜帶醫(yī)療警示卡。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)急救知識(shí),協(xié)助識(shí)別危重發(fā)作征兆。通過規(guī)范治療和科學(xué)護(hù)理,多數(shù)患者可有效控制癥狀,維持正常活動(dòng)能力。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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