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腰椎間盤突出怎么治療

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腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素、不良姿勢等因素有關(guān)。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-2周,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度,避免彎腰或提重物。臥床時可在膝下墊軟枕減輕椎間盤壓力,癥狀緩解后逐步恢復(fù)日?;顒印?/p>

2、物理治療

超短波治療儀可促進局部血液循環(huán),紅外線照射能緩解肌肉痙攣,牽引治療通過機械拉伸增大椎間隙。需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行,每周3-5次,10-15次為1療程。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可抑制炎癥反應(yīng),甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)根,鹽酸乙哌立松片緩解肌肉緊張。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行調(diào)整劑量或聯(lián)合用藥。

4、中醫(yī)理療

針灸取腎俞、大腸俞等穴位改善氣血運行,推拿采用滾法、揉法松解肌肉粘連,中藥熏蒸使用獨活、桑寄生等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。需由執(zhí)業(yè)中醫(yī)師操作。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡術(shù)適用于單節(jié)段突出,人工椎間盤置換術(shù)用于嚴重退變病例。術(shù)后需佩戴腰圍4-6周,3個月內(nèi)禁止劇烈運動。手術(shù)決策需結(jié)合影像學(xué)與癥狀評估。

日常應(yīng)保持標準體重減輕腰椎負荷,睡眠時采用側(cè)臥屈膝體位,避免久坐超過1小時,工作間隙做五點支撐鍛煉腰背肌。飲食注意補充鈣質(zhì)與維生素D,可適量食用牛奶、黑芝麻等食物,忌煙酒及辛辣刺激食物。急性疼痛期可局部冷敷,慢性期改為熱敷促進血液循環(huán),所有康復(fù)訓(xùn)練需在無痛范圍內(nèi)進行。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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