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仙草的功效與作用

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仙草具有清熱解毒、潤肺止咳、利尿消腫等功效,常用于緩解咽喉腫痛、肺熱咳嗽、水腫等癥狀。

1、清熱解毒

仙草性寒涼,含有黃酮類、多糖等活性成分,能抑制細菌和病毒繁殖,對咽喉腫痛、口腔潰瘍等熱毒癥狀有緩解作用??膳湮榻疸y花、連翹等藥材增強效果,脾胃虛寒者慎用。

2、潤肺止咳

仙草中的黏液質能保護呼吸道黏膜,減輕干咳、痰黏等癥狀,適用于肺熱燥咳??膳c枇杷葉、杏仁同用,但風寒咳嗽者不宜。

3、利尿消腫

其鉀鹽和苷類成分能促進水分代謝,改善腎炎、肝硬化引起的水腫。常與茯苓、澤瀉配伍,腎功能不全者需控制用量。

4、抗氧化

仙草多糖具有清除自由基的作用,有助于延緩衰老,預防心血管疾病。適合長期熬夜或免疫力低下人群泡水飲用。

5、調節(jié)血糖

動物實驗顯示其提取物可改善胰島素抵抗,輔助控制血糖波動。糖尿病患者使用前應咨詢醫(yī)生,不可替代降糖藥物。

使用仙草時建議選擇正規(guī)渠道產品,鮮品每日用量不超過30克,干品10-15克為宜??芍瞥蓻霾琛鯗蚺湮槠渌幉?,避免與寒涼食物同食。孕婦、經期女性及體質虛寒者應減量,出現(xiàn)腹瀉需停用。日常保存需防潮避光,搭配適量運動更利于發(fā)揮功效。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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