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生產(chǎn)后子宮多久恢復(fù)原來大小

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生產(chǎn)后子宮恢復(fù)至原來大小通常需要6-8周時(shí)間。

產(chǎn)后子宮恢復(fù)過程分為多個(gè)階段，產(chǎn)后第1周子宮底高度每日下降1-2厘米，重量從分娩結(jié)束時(shí)的1000克迅速減少至500克左右。產(chǎn)后惡露排出會(huì)持續(xù)2-4周，從血性惡露逐漸轉(zhuǎn)為漿液性惡露最后變?yōu)榘咨珢郝?。產(chǎn)后第2周子宮重量進(jìn)一步減輕至300克左右，宮頸口逐漸閉合恢復(fù)至未孕狀態(tài)。產(chǎn)后第3-4周子宮基本降至骨盆內(nèi)，重量縮減至150克左右。產(chǎn)后第5-6周子宮基本恢復(fù)至孕前狀態(tài)，重量約60克，子宮內(nèi)膜完成再生修復(fù)。哺乳可促進(jìn)子宮收縮加快恢復(fù)速度，產(chǎn)后適當(dāng)活動(dòng)有助于惡露排出和子宮復(fù)舊。產(chǎn)后42天左右應(yīng)進(jìn)行婦科檢查評(píng)估子宮恢復(fù)情況，包括子宮位置大小和內(nèi)膜厚度。

產(chǎn)后應(yīng)注意會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，及時(shí)更換衛(wèi)生護(hù)墊預(yù)防感染。堅(jiān)持按需哺乳刺激催產(chǎn)素分泌促進(jìn)宮縮，每日進(jìn)行適度活動(dòng)如產(chǎn)后康復(fù)操幫助盆底肌恢復(fù)。保持均衡飲食攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素食物，適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑預(yù)防貧血。保證充足休息避免重體力勞動(dòng)，注意觀察惡露顏色和量的變化，如出現(xiàn)異常出血或發(fā)熱等癥狀需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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