膝蓋疼小腿腫痛可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。膝蓋疼小腿腫痛可能與運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、靜脈血栓、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等因素有關(guān)。
1、休息制動(dòng)
急性期需立即停止活動(dòng)，使用護(hù)膝或支具固定關(guān)節(jié)。避免爬樓梯、深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作，建議臥床時(shí)抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。日?？纱┐鲝椓σm預(yù)防下肢水腫復(fù)發(fā)。
2、冷敷熱敷
損傷48小時(shí)內(nèi)采用冰袋冷敷15分鐘緩解腫痛，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。慢性疼痛可使用40℃熱毛巾外敷20分鐘，每日3次改善血液循環(huán)。注意凍傷或燙傷風(fēng)險(xiǎn)，皮膚破損時(shí)禁用。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎癥性疼痛，邁之靈片改善靜脈回流減輕水腫。痛風(fēng)急性發(fā)作需服用秋水仙堿片，細(xì)菌感染引起者需用頭孢克洛分散片。藥物須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、物理治療
超聲波治療可促進(jìn)軟組織修復(fù)，沖擊波治療適用于鈣化性肌腱炎。下肢氣壓治療儀能有效消除水腫，低頻脈沖電刺激幫助肌肉功能恢復(fù)。需在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下制定療程方案。
5、手術(shù)治療
膝關(guān)節(jié)鏡適用于半月板損傷或游離體清除，靜脈濾器植入可預(yù)防肺栓塞。嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎需行人工關(guān)節(jié)置換，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)時(shí)需椎間孔鏡減壓。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。
建議保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)股四頭肌力量，游泳和騎自行車對(duì)膝關(guān)節(jié)沖擊較小?？刂企w重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，每日攝入1500毫升水分預(yù)防血液黏稠。避免久坐久站，每1小時(shí)活動(dòng)下肢5分鐘。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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