通常吃了生芒果不會(huì)中毒,適量吃還可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
生芒果是芒果還沒有成熟的狀態(tài),芒果屬于無(wú)毒水果,因此吃生芒果通常不會(huì)中毒。生芒果口感比較脆爽,味道偏酸,適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等成分,還可以增強(qiáng)食欲,對(duì)身體健康有利。但是生芒果中含有一定的果酸,若是攝入過多,可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激,容易出現(xiàn)腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。建議等到芒果成熟后再吃,通常口感更好。
芒果屬于常見的過敏原,若為過敏體質(zhì),建議避免吃芒果。在吃芒果的時(shí)候,可以剝皮后切成小塊直接食用,也可以和牛奶一起,打成芒果奶昔再食用。
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