跟腱疼可能由運動損傷、跟腱炎、跟腱滑囊炎、跟腱斷裂、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。
1、運動損傷
劇烈運動或突然增加運動強(qiáng)度可能導(dǎo)致跟腱過度牽拉，出現(xiàn)局部微撕裂。典型表現(xiàn)為運動后足跟上方2-6厘米處鈍痛，晨起時僵硬感明顯。建議立即停止運動并采用RICE原則處理，48小時后可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)超過1周需排除跟腱部分?jǐn)嗔选?/p>
2、跟腱炎
長期反復(fù)應(yīng)力刺激引發(fā)跟腱退行性變，常見于籃球、羽毛球等需頻繁起跳的運動人群。疼痛特點為活動初期加重，適度運動后減輕但休息后再加重。超聲檢查可見跟腱增粗伴低回聲區(qū)。急性期可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉貼劑等外用藥物。
3、跟腱滑囊炎
跟骨后滑囊因摩擦刺激發(fā)生炎癥，多與不合腳的硬質(zhì)鞋幫反復(fù)擠壓有關(guān)。表現(xiàn)為跟腱止點處紅腫熱痛，穿鞋時癥狀加劇。診斷需通過MRI鑒別是否合并跟腱病變。治療可選用雙氯芬酸鈉氣霧劑局部噴灑，嚴(yán)重者需行滑囊切除術(shù)。
4、跟腱斷裂
多見于30-50歲間歇性運動人群，常發(fā)生在踝關(guān)節(jié)背伸時突然發(fā)力。典型體征包括行走困難、提踵無力及Thompson試驗陽性。完全斷裂需在2周內(nèi)進(jìn)行跟腱吻合術(shù)，術(shù)后需石膏固定6-8周配合漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積在跟腱周圍引發(fā)化學(xué)性炎癥，常見于高嘌呤飲食者。夜間突發(fā)劇烈疼痛伴皮膚發(fā)亮是其特征，血尿酸檢測值通常超過420μmol/L。急性期可遵醫(yī)囑口服秋水仙堿片，慢性期需配合苯溴馬隆片進(jìn)行降尿酸治療。
日常應(yīng)注意選擇緩沖性能好的運動鞋，運動前充分熱身并加強(qiáng)小腿三頭肌離心訓(xùn)練。控制體重在BMI24以下，避免長時間爬山或爬樓梯。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果，有助于膠原蛋白合成。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹或功能障礙，建議及時至足踝外科就診，通過超聲或MRI明確診斷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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跟腱疼是怎么回事
跟腱疼可能與跟腱炎、跟腱斷裂、運動損傷、骨刺刺激、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部紅腫、活動受限、行走困難等癥狀?？赏ㄟ^休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
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跟腱疼是怎么回事
跟腱疼可能由運動損傷、跟腱炎、跟腱滑囊炎、跟腱斷裂、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。
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跟腱疼怎么回事啊
跟腱疼可能與運動損傷、跟腱炎、肌腱退行性變、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、足部結(jié)構(gòu)異常等原因有關(guān)，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復(fù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。跟腱是人體最粗壯的肌腱，連接小腿三頭肌與跟骨，疼痛常因過度使用或病理因素...
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跟腱疼怎么回事
跟腱疼可能與過度運動、跟腱炎、跟腱斷裂、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
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小腿跟腱疼怎么回事
小腿跟腱疼可能與跟腱炎、跟腱斷裂、運動損傷、骨刺刺激、足部結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
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腳跟腱疼怎么回事
腳跟腱疼可能與跟腱炎、跟腱損傷、足底筋膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。
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走路跟腱疼怎么回事
走路跟腱疼可能與跟腱炎、跟腱滑囊炎、跟腱斷裂、足部結(jié)構(gòu)異常、運動損傷等因素有關(guān)。跟腱是人體最粗壯的肌腱，連接小腿三頭肌與跟骨，過度使用或外力作用易導(dǎo)致疼痛。
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腳跟腱疼怎么回事
腳跟腱疼可能與跟腱炎、跟腱滑囊炎、足跟脂肪墊炎、跟骨骨刺、足底筋膜炎等因素有關(guān)，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式緩解。
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腳跟腱疼是怎么回事
腳跟腱疼可能由跟腱炎、跟腱斷裂、運動損傷、骨刺、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。1、跟腱炎跟腱炎是跟腱部位發(fā)生的無菌性炎癥，多因長期過度運動或鞋子不合適導(dǎo)致。典型表現(xiàn)為腳跟...
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右跟腱疼是怎么回事
右跟腱疼可能與跟腱炎、跟腱斷裂、跟腱周圍滑囊炎、跟腱腱鞘炎、跟腱鈣化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀?？赏ㄟ^休息制動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式緩解。
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腳踝跟腱疼是怎么回事
腳踝跟腱疼可能由跟腱炎、跟腱斷裂、跟腱周圍炎、運動損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。60446次瀏覽
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晚上跟腱疼怎么回事
晚上跟腱疼可能與過度運動、跟腱炎、足底筋膜炎、跟腱滑囊炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉、手術(shù)松解等方式緩解。
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沒有運動突然跟腱疼怎么回事
沒有運動突然跟腱疼可能與跟腱炎、跟腱退行性變、外傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。跟腱疼痛通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動受限等癥狀，可通過休息、冷敷、藥物治療等方式緩解。
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跑步跟腱疼是怎么回事
跑步跟腱疼可能與運動過度、跟腱炎、足部結(jié)構(gòu)異常、外傷或感染、風(fēng)濕性疾病等因素有關(guān)，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑干預(yù)。
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跟腱疼，這是怎么回事，
跟腱疼可能與過度運動、外傷、跟腱炎、跟腱滑囊炎、跟腱斷裂等因素有關(guān)，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。跟腱是人體最粗大的肌腱，連接小腿三頭肌與跟骨，在行走、跑跳時承受較大負(fù)荷。
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早上跟腱疼怎么回事
早上跟腱疼可能與跟腱炎、足底筋膜炎、運動損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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跳繩跟腱疼怎么回事
跳繩跟腱疼可能與運動過度、跟腱炎、跟腱滑囊炎、跟腱斷裂、足部結(jié)構(gòu)異常等原因有關(guān)，可通過休息、冷敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。
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跟腱筋疼是怎么回事
跟腱筋疼可能由運動損傷、跟腱炎、足部結(jié)構(gòu)異常、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、跟腱斷裂等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。
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沒有運動突然跟腱疼是怎么回事
沒有運動突然跟腱疼可能與跟腱炎、跟腱退行性變、外傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。跟腱疼通常表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛、活動受限等癥狀，可通過休息、冷敷、藥物治療等方式緩解。
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后跟腱疼可能由跟腱炎、跟腱滑囊炎、跟腱斷裂、足底筋膜炎、運動損傷等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。
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