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急性肩周炎怎么治好

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急性肩周炎可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、功能鍛煉、手術(shù)治療等方式治療。急性肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)勞損、受涼、外傷、炎癥反應(yīng)、肩關(guān)節(jié)退行性變等原因引起。

1、藥物治療

急性肩周炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片有助于減輕肌肉痙攣。對于疼痛嚴(yán)重的患者，醫(yī)生可能會建議局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液。使用藥物期間需注意胃腸道反應(yīng)和肝腎功能的監(jiān)測。

2、物理治療

物理治療包括超短波治療、超聲波治療、紅外線照射等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥和水腫。冷敷適用于急性期48小時(shí)內(nèi)，可減輕腫脹和疼痛，48小時(shí)后可改為熱敷幫助緩解肌肉痙攣。牽引治療有助于松解粘連的關(guān)節(jié)囊，但需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為急性肩周炎多因風(fēng)寒濕邪侵襲或氣血瘀滯所致，可采用針灸治療，常用穴位包括肩髃、肩髎、肩貞等。推拿按摩能松解肌肉粘連，改善局部血液循環(huán)。中藥外敷如活血止痛膏、消痛貼膏等也有一定效果。內(nèi)服中藥多以祛風(fēng)除濕、活血化瘀為主，如獨(dú)活寄生湯加減。

4、功能鍛煉

在疼痛緩解后應(yīng)盡早開始功能鍛煉，包括鐘擺運(yùn)動、爬墻運(yùn)動、毛巾拉伸等，以恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動度。鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度用力導(dǎo)致二次損傷。水中運(yùn)動因浮力作用可減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，是較好的康復(fù)方式。日常應(yīng)注意保持正確姿勢，避免長時(shí)間保持同一姿勢。

5、手術(shù)治療

對于保守治療3-6個(gè)月無效、肩關(guān)節(jié)嚴(yán)重粘連影響生活的患者，可考慮關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)囊松解術(shù)或開放性手術(shù)。手術(shù)能有效松解粘連組織，術(shù)后需配合系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練。麻醉下手法松解也是一種治療選擇，但存在骨折風(fēng)險(xiǎn)，需由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生操作。

急性肩周炎患者應(yīng)注意肩部保暖，避免受涼和過度勞累。睡眠時(shí)可在患側(cè)肩部墊軟枕以減輕壓力。飲食上可適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果等，有助于組織修復(fù)。戒煙限酒，保持規(guī)律作息，避免熬夜。康復(fù)期間應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。若出現(xiàn)疼痛加重或活動受限明顯，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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