懷孕25周屬于妊娠中期,相當(dāng)于6個(gè)月零1周。
醫(yī)學(xué)上妊娠周期以7天為一周、4周為一個(gè)月計(jì)算,整個(gè)孕期共40周即10個(gè)月。25周時(shí)胎兒身長(zhǎng)約30厘米,體重約600克,各器官系統(tǒng)進(jìn)一步發(fā)育完善。孕婦在此階段可能出現(xiàn)腰背酸痛、下肢水腫等生理變化,需注意補(bǔ)充鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)。定期產(chǎn)檢需監(jiān)測(cè)血壓、尿蛋白及胎心監(jiān)護(hù),排除妊娠期高血壓疾病或妊娠期糖尿病等并發(fā)癥。
建議孕婦保持每日30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步,飲食增加魚禽蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,每日補(bǔ)充400微克葉酸及200毫克鈣劑。睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位改善胎盤供血,避免仰臥引發(fā)低血壓。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、陰道流血或胎動(dòng)異常需立即就醫(yī)。妊娠中期可開始參加孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)分娩知識(shí),做好心理調(diào)適。
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