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腰椎間盤突出癥術(shù)后怎么護(hù)理

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腰椎間盤突出癥術(shù)后護(hù)理主要包括傷口護(hù)理、體位管理、康復(fù)訓(xùn)練、疼痛控制和飲食調(diào)節(jié)等方面。

1、傷口護(hù)理

術(shù)后需保持手術(shù)切口清潔干燥，定期更換敷料，避免傷口感染。觀察切口有無(wú)紅腫、滲液等異常情況，出現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后1-2周內(nèi)避免沾水，洗澡時(shí)可使用防水敷料保護(hù)傷口。

2、體位管理

術(shù)后早期需嚴(yán)格臥床休息，建議使用硬板床，保持脊柱平直。翻身時(shí)應(yīng)保持軀干整體轉(zhuǎn)動(dòng)，避免腰部扭轉(zhuǎn)。術(shù)后2-3周可逐漸增加活動(dòng)量，但需避免久坐、久站及彎腰動(dòng)作。

3、康復(fù)訓(xùn)練

術(shù)后應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，初期可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、直腿抬高等簡(jiǎn)單動(dòng)作。術(shù)后4-6周可開(kāi)始腰背肌功能鍛煉，如五點(diǎn)支撐法、小燕飛等。訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累。

4、疼痛控制

術(shù)后疼痛是常見(jiàn)癥狀，可遵醫(yī)囑使用止痛藥物如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。同時(shí)可采用熱敷、按摩等物理方法緩解疼痛。如疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢放射痛，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。

5、飲食調(diào)節(jié)

術(shù)后飲食應(yīng)以高蛋白、高纖維為主，促進(jìn)傷口愈合和預(yù)防便秘。可適量增加牛奶、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，多吃新鮮蔬菜水果。避免辛辣刺激性食物，控制體重減輕腰椎負(fù)擔(dān)。

腰椎間盤突出癥術(shù)后恢復(fù)期通常需要3-6個(gè)月，期間應(yīng)避免提重物、劇烈運(yùn)動(dòng)等可能損傷腰椎的行為。建議定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整護(hù)理方案。保持良好的生活習(xí)慣，注意腰部保暖，選擇合適的護(hù)腰器具，都有助于術(shù)后康復(fù)。如出現(xiàn)下肢麻木無(wú)力、大小便功能障礙等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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