兒童咳嗽可通過按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴、合谷穴等穴位緩解癥狀。按摩需由家長(zhǎng)輕柔操作，避免用力過度。
1、天突穴
天突穴位于胸骨上窩中央凹陷處，按摩時(shí)用拇指指腹順時(shí)針輕揉1-2分鐘。該穴位有助于緩解咽喉刺激引發(fā)的干咳，對(duì)過敏性咳嗽或感冒初期咳嗽有一定舒緩作用。家長(zhǎng)需注意兒童頸部皮膚嬌嫩，按摩力度以不引起疼痛為宜。
2、膻中穴
膻中穴在兩乳頭連線中點(diǎn)處，可用食指指腹向下輕推20-30次。該穴位能寬胸理氣，適用于痰多胸悶的咳嗽，尤其對(duì)支氣管炎引起的咳嗽有幫助。按摩時(shí)可配合溫?zé)崦矸筚N增強(qiáng)效果。
3、肺俞穴
肺俞穴在第三胸椎棘突下旁開1.5寸，雙手拇指同時(shí)按壓兩側(cè)穴位1分鐘。該穴位直接關(guān)聯(lián)呼吸系統(tǒng)，對(duì)肺炎、哮喘等疾病伴隨的咳嗽有輔助緩解作用。家長(zhǎng)需讓兒童保持坐姿前傾體位以便準(zhǔn)確定位。
4、大椎穴
大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處，用拇指指腹向上推按30秒。該穴位對(duì)外感風(fēng)寒引起的咳嗽效果較好，能幫助發(fā)散表邪。按摩時(shí)可配合生姜汁涂抹以增強(qiáng)溫散效果。
5、合谷穴
合谷穴在手背第一、二掌骨間凹陷處，掐按5-10秒后松開重復(fù)3次。該穴位具有全身調(diào)節(jié)作用，對(duì)夜間加重的頑固性咳嗽有一定抑制作用。家長(zhǎng)需觀察兒童反應(yīng)，出現(xiàn)哭鬧應(yīng)立即停止。
除穴位按摩外，家長(zhǎng)應(yīng)保持兒童居住環(huán)境濕度在50%-60%，避免接觸冷空氣或刺激性氣味?？人云陂g建議飲用溫蜂蜜水或梨汁潤(rùn)喉，3歲以上兒童可含服少量枇杷膏。若咳嗽伴隨發(fā)熱、呼吸急促或持續(xù)超過3天無緩解，須及時(shí)就醫(yī)排查肺炎、百日咳等疾病。夜間咳嗽劇烈時(shí)可抬高床頭30度，使用加濕器并清除臥室塵螨。注意區(qū)分咳嗽性質(zhì)，干咳與濕咳的護(hù)理方式存在差異，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸氨溴索口服溶液或孟魯司特鈉顆粒等藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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