老是干咳嗽可通過調(diào)整環(huán)境濕度、避免刺激性氣體、飲用蜂蜜水、使用右美沙芬片或復(fù)方甘草片等藥物緩解。干咳嗽可能由環(huán)境干燥、過敏、上呼吸道感染、胃食管反流或慢性咽炎等因素引起。
室內(nèi)空氣干燥可能刺激咽喉黏膜導致干咳,可使用加濕器將濕度維持在40%-60%,或在房間放置水盆增加蒸發(fā)。避免長時間處于空調(diào)或暖氣直吹環(huán)境,夜間睡眠時可適當抬高枕頭減少咽喉刺激。
煙霧、粉塵、香水等氣溶膠顆??赡苷T發(fā)咳嗽反射。建議佩戴口罩阻隔污染物,烹飪時開啟抽油煙機,新裝修房間需充分通風。過敏性咳嗽患者應(yīng)定期清洗床品,減少塵螨接觸。
蜂蜜中的糖漿成分能覆蓋咽喉黏膜形成保護層,緩解刺激性干咳。每日取10-15毫升純蜂蜜用溫水沖服,糖尿病患者慎用。可搭配梨汁或羅漢果增強潤喉效果,但1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。
右美沙芬氫溴酸鹽片為中樞性鎮(zhèn)咳藥,適用于無痰干咳,通過抑制延髓咳嗽中樞發(fā)揮作用。需注意該藥可能引起頭暈嗜睡,服藥期間不得駕駛車輛。不可與單胺氧化酶抑制劑合用,慢性支氣管炎患者慎用。
復(fù)方甘草片含甘草流浸膏和八角茴香油,具有鎮(zhèn)咳祛痰雙重作用。甘草酸成分能促進支氣管黏液分泌,稀釋痰液便于咳出。長期服用需監(jiān)測血壓,高血壓患者應(yīng)咨詢醫(yī)生。服藥后可能出現(xiàn)輕微惡心等胃腸反應(yīng)。
干咳嗽患者日常需保持每日1500-2000毫升溫水攝入,避免辛辣、過冷過熱食物刺激咽喉。建議用淡鹽水漱口清潔咽部,睡眠時選擇側(cè)臥體位減少胃酸反流。若咳嗽持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、胸痛、咯血等癥狀,應(yīng)及時就診呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科,排查肺炎、哮喘、肺結(jié)核等疾病可能。兒童及孕婦出現(xiàn)干咳應(yīng)在醫(yī)生指導下用藥,不可自行服用鎮(zhèn)咳藥物。
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