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西紅柿在什么時(shí)候吃最好呢?

患者:女,34歲

病情描述:
我最近一直在吃西紅柿減肥,在什么時(shí)間吃是最好的呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
飯前吃西紅柿是比較好的。在飯前進(jìn)食后,會(huì )充分飽腹,能減少飯量。另外,其中富含的食物纖維,能在進(jìn)食主食的同時(shí),延遲其吸收,有減緩血糖上升的功效。
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