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腸胃不好的人吃哪些東西比較好

患者：女，24歲

病情描述:
腸胃不好的人吃哪些東西比較好
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劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

腸胃不好的人可以適量吃山藥、南瓜、小米粥、香蕉等食物，也可以遵醫囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、鋁碳酸鎂咀嚼片、復方消化酶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，有助于保護胃黏膜并促進(jìn)消化吸收，適合胃腸功能較弱的人群。

2、南瓜

南瓜含有果膠和膳食纖維，能吸附胃腸內有害物質(zhì)，緩解胃部不適，且易于消化。

3、小米粥

小米粥質(zhì)地溫和，富含B族維生素，可減輕胃腸負擔，適合作為調理期間的流質(zhì)主食。

4、香蕉

香蕉含鉀離子和可溶性纖維，能調節胃腸蠕動(dòng)，緩解腹脹癥狀，但腹瀉期間需慎食。

二、藥物

1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

用于調節腸道菌群失衡，改善功能性消化不良，需冷藏保存避免失活。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

適用于腸道菌群紊亂引起的腹瀉腹脹，可與溫水同服但避免高溫溶解。

3、鋁碳酸鎂咀嚼片

中和胃酸緩解燒心反酸癥狀，長(cháng)期使用可能影響磷吸收，需遵醫囑服用。

4、復方消化酶膠囊

輔助治療胰酶分泌不足導致的食欲減退，餐后服用效果更佳。

日常飲食需定時(shí)定量，避免辛辣刺激及生冷食物，癥狀持續加重時(shí)應完善胃腸鏡檢查明確病因。

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