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孕婦可以跑步運動(dòng)嗎

患者：女，25歲

病情描述:
我現在懷孕已經(jīng)三個(gè)多月了，想要去戶(hù)外跑步運動(dòng)，孕婦可以跑步運動(dòng)嗎？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦一般是不可以跑步運動(dòng)的，可以通過(guò)慢走的方式運動(dòng)。孕婦本身屬于特殊人群，在懷孕階段最好不要做過(guò)于劇烈的運動(dòng)，在跑步的時(shí)候會(huì )對子宮造成刺激容易引發(fā)先兆流產(chǎn)現象，而通過(guò)慢走既可以運動(dòng)，也可以減少對子宮的損傷。孕婦在平時(shí)還需要給予全面均衡膳食營(yíng)養支持，可以促使胎兒在子宮內的發(fā)育更為健康。
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