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手淫引起的性功能障礙怎么恢復

病情描述:
手淫引起的性功能障礙怎么恢復
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仲秋 副主任醫師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫院 三甲 男科

手淫引起的性功能障礙可通過(guò)心理調節、行為干預、藥物治療、生活方式調整等方式恢復。該問(wèn)題通常由過(guò)度刺激、心理壓力、激素紊亂、器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、心理調節

焦慮或負罪感可能加重功能障礙，可通過(guò)心理咨詢(xún)緩解壓力。認知行為療法有助于建立健康性觀(guān)念，必要時(shí)可配合帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。

2、行為干預

制定規律性生活計劃，減少手淫頻率。盆底肌訓練可改善控制能力，嚴重者可嘗試真空負壓裝置輔助治療。

3、藥物治療

激素水平異常需檢測睪酮等指標，可遵醫囑使用十一酸睪酮。勃起功能障礙者可短期應用西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑。

4、生活方式調整

保證充足睡眠與均衡飲食，限制酒精攝入。規律有氧運動(dòng)如游泳慢跑可改善血液循環(huán)，建議每周鍛煉3-5次。

避免過(guò)度關(guān)注短期表現，伴侶共同參與治療有助于恢復。持續癥狀超過(guò)3個(gè)月應就診男科或泌尿外科排查器質(zhì)性疾病。

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