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膝關(guān)節內側疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、半月板損傷、韌帶損傷等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期減少膝關(guān)節負重活動(dòng)，避免爬樓梯或深蹲，使用護膝提供穩定性，局部冰敷每次15分鐘緩解腫脹疼痛。
2、物理治療超聲波或低頻電刺激促進(jìn)局部血液循環(huán)，手法松解內收肌群緊張，加強股四頭肌肌力訓練改善關(guān)節穩定性。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎癥疼痛，氨基葡萄糖膠囊保護軟骨，嚴重疼痛可關(guān)節腔注射玻璃酸鈉。
4、手術(shù)治療半月板撕裂需關(guān)節鏡下半月板成形術(shù)，前交叉韌帶斷裂需韌帶重建術(shù)，晚期骨關(guān)節炎保守治療無(wú)效可選擇單髁置換術(shù)。
建議控制體重減輕關(guān)節負荷，游泳等水中運動(dòng)可減少膝關(guān)節壓力，疼痛持續超過(guò)兩周或伴關(guān)節交鎖需及時(shí)骨科就診。
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